1，什麽是血液粘度和高粘滯度？
血液粘度是血液黏稠度的簡稱，是反映血液黏稠度的指標之壹。影響血液粘度的主要因素有:紅細胞的聚集性和變形性、紅細胞比容、大小和形狀、血液中膽固醇、甘油三酯和纖維蛋白原的含量等。
高粘血癥(或高粘血癥)是壹種以血液流變學參數異常為特征的臨床病理綜合征，是由於壹種或幾種血液粘度因子增加，使血液過度粘稠、緩慢而引起的。壹般來說，血液過度粘稠，是由於血液中的紅細胞聚集成串，失去了應有的間隙和距離，或者血液中的紅細胞在通過微小毛細血管時彎曲變形能力下降，使血液粘度增加，循環阻力增大，造成微循環血流不暢。
2.高粘血癥的原因
①細胞濃度過高:血液中細胞數量相對增多。比如老年人體內水分含量相對減少，血液中的水分含量也減少時，血細胞的比例就會相對增加。因為血液中的液體成分減少，固體成分增加，血液中的粘度自然會增加。
②血液粘度增高:除紅細胞外，還有許多血漿蛋白，如球蛋白、纖維蛋白原等。這些大分子的蛋白質增加時，往往與紅細胞結合形成網格，增加了血液流動的阻力，導致血液粘度增加。
③血細胞聚集增加:血液中的細胞應該各自發揮功能，而不是聚集在壹起。當紅細胞或血小板結構異常時，紅細胞和血小板會堆積在壹起，堵塞血管，形成血栓。
④血細胞的變形能力減弱:人體內的毛細血管非常細，最小的血管只能讓壹個血細胞通過，血細胞在通過小血管時不得不改變形狀，以方便其通過。當血細胞的變形能力減弱時，很難通過小血管，影響血液流動速度，從而增加血液粘度。
⑤血脂異常:由於血液在全身循環，當血液中的脂質含量過高時，可改變血液的粘度。此外，血脂升高可抑制纖維蛋白溶解，使血液粘度和稠度更高。血液粘度的增加有利於冠心病的發生，甚至誘發急性心肌梗死。
3.高粘血癥的早期跡象
血液粘稠，流速減慢，使血液中的脂質沈積在血管內壁，導致管腔狹窄，供血不足，導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病。壹些中老年人經常感到頭暈、困倦、記憶力減退等。，並且壹直認為生命要衰變是必然現象。其實這就是高黏血癥導致的惡果。
早期表現:①晨起頭暈，夜醒；2午飯後困；3蹲著工作氣短；④陣發性視力模糊；⑤檢查血液時，針尖常被堵塞，血液在針管內迅速凝結；血液流變學測定時，血液粘度在“++”以上，其他指標也明顯升高。
在日常生活中，如果中老年人發現自己有上述癥狀，應及時到醫院進行血液流變學檢查。
4.為什麽老年人會有高粘血癥？
因為老年人血管壁彈性逐漸減弱，管腔逐漸變窄，細胞容易相互粘連，導致血液粘度增加，使血液流動變慢，導致心血管疾病。同時，老年人血液粘度增加與血漿中蛋白質(球蛋白、纖維蛋白)和脂質(甘油三酯、膽固醇)增加有關。已有研究證明，血脂異常容易導致血液粘度增高；此外，當血液中異物較多時(如血管內壁上皮細胞脫落、血管內壁附著脂質樣物質並脫落)，纖維蛋白和血小板聚集在異物周圍並將其包裹，容易形成血栓，影響血液正常運行速度，增加血液粘度。當栓子增多或突然流入細動脈時，這些血栓會堵塞血管，引起組織缺血、缺氧、壞死，導致腦梗死、心肌梗死和梗死性血管炎。
5.如何預防和治療高粘血癥？
①多喝水:註意喝水的時機，如早上起床前、每餐吃飯前(1小時)、睡覺前。每天最好不要少於2000 ml。
②選擇能稀釋血液的食物:這些食物包括山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、小蔥、柿子椒、蘑菇、草莓、菠蘿、檸檬等。，可抑制血小板聚集，防止血栓形成；類似阿司匹林的抗凝食物有山楂、番茄、紅葡萄、橙子、生姜。有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
③合理膳食:少吃動物內臟和動物脂肪，少吃油炸食品，晚餐少吃肉類和厚味食物及甜食。平時以清淡飲食為宜，以素食為主，粗糧細糧。
④多吃富含卵磷脂的食物:多吃大豆及豆制品、雞蛋和魚類。有利於改善血液粘稠度，但不易形成血栓。
⑤多吃含維生素C的水果和蔬菜:維生素C能調節血脂；蔬菜中的纖維可以阻止腸道對膽固醇的吸收，降低血液粘度。
⑥堅持鍛煉:如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、遊泳等。，可以促進血液循環。
⑦藥物治療:在醫生指導下，選用壹些抗凝、降低血液粘度的藥物，如常用的益心酮、海藻酸鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等。還可以選擇壹些活血化瘀的藥物，如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫(雙嘧達莫)等。
(8)不吸煙:會影響血液循環，降低血流量和血流速度，可能導致不好的結果。
⑨定期體檢:50歲以上的人要做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，采取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時可以動態觀察血液粘度指數，做到心中有數。