1，中醫豐胸秘方
中醫豐胸食譜:風味黑豆雞
用量:分為午餐和晚餐兩天。
材料:烏雞/母雞半只，生姜3片，黨參3分，炙甘草1.5分，當歸2分，川芎1分，白芍3分，黃芪3分，菟絲子3分，黃精5分，黑豆5分，香油少許。
做法:將所有藥材裝入紗布袋中(紅棗除外)，將血水燙過的雞肉、姜片、藥袋全部放入鍋中，加入適量清水和壹湯匙米酒，先用武火煮沸，去浮沫，再改為小火，燉約1小時，取出藥袋，加鹽調味。
註:容易腹脹者，廣皮加3元，砂仁加1元。
功效:溫補氣血，滋陰涼血，促進胸部發育。
中醫豐胸食譜:山藥和紫米粽子
用量:可以做5天的劑量放冰箱裏，想吃的時候再拿出來煮。
材料:鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1.5元，紫糯米1杯，淫羊藿1元，小湯圓適量，冰糖適量。
做法:山藥去皮洗凈，切成丁備用。用水浸泡約1小時，將桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米和藥袋壹起放入鍋中，大火燒開，轉小火，煮熟後加入山藥，煮約5分鐘，最後加入冰糖和煮熟的湯圓即可食用。
功效:補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
中醫豐胸食譜:紅豆花生湯
用量:壹次可準備3天，放入冰箱隨時食用。
配料:黨參3錢，玉竹5錢，菟絲子3錢，女貞子5錢，紅豆和花生各1杯，冰糖適量。
做法:紅豆、花生洗凈，用清水浸泡約1小時。用適量的水燒開，然後轉小火，直到紅豆和花生熟了，再加入剩下的藥材，燉20分鐘。材料:鹿膠2撮，龜膠2撮，紅糖適量，水450cc。
中醫豐胸食譜:青木瓜排骨湯
用量:分為午餐和晚餐三天。
材料:青木瓜壹個(2碗左右)，桔梗1錢半，排骨和尾巴半斤，蔥和姜片適量。
做法:將焯過的排骨、姜、蔥、桔梗煮熟，待桔梗變成濃湯後撈出，再放入木瓜丁，煮熟後加入調味料。
功效:滋陰益氣，促進胸部發育。
中醫豐胸秘方:滋陰清熱燉海參
材料:海參1碗，黃芪3元，鮮山藥半碗，玉竹3元，桑葚子3元，石斛3元，生姜3片，扇貝、蝦仁、香菇、玉米適量。
做法:將中草藥放入紗布袋中，加水1500cc，煮沸45分鐘，取藥汁備用。用熱油炒蝦仁和鮮貝，備用。將海參、香菇、玉米與藥汁壹起燉，加入蝦仁、鮮貝快炒，加入酒和調料，勾芡。
註意:海參可以換成鱸魚，素食者可以換成朱升山藥湯。
2.肝氣郁結型
這種類型的人最多。情緒不穩定，容易生氣，容易抑郁。這種人的乳房經絡不通暢，生理周期前乳房脹痛，產後乳汁分泌也容易不足。
玫瑰花茶
材料:玫瑰9克，香附3克，熱水300毫升。方法:將所有成分用熱水註入飲用。
三種豐胸調理中藥
3.氣血不足
先天性體虛也可能是因為營養不足，導致胸部平坦，產後乳汁分泌不足。
桂圓棗茶
材料:龍眼肉5？6粒膠囊，3粒紅棗，250毫升水。方法:將所有材料放入鍋中，煮沸後飲用。
4.肝胃郁熱
體質偏熱或喜歡辛辣食物的人，乳房容易出現腫塊。
蒲公英山楂茶
材料:蒲公英3g，山楂3粒，水1000cc。制作方法:將所有食材放入鍋中，煮沸後即可飲用。*請在壹天內喝完全部數量。