位置:大拇趾第二趾中間向內2厘米，左右各2點。
按摩手法:用拇指尖按住李霞的穴位，用力按壓5-6秒，然後擡起，1-2秒後再按壓，如此反復15-20次，左右腳交替。
2.江蘇陳皮茶配方:生姜15g，紫蘇葉10g，陳皮10g，紅茶3g，紅糖適量。
做法:先將生姜、陳皮切絲，與紫蘇葉、紅糖放入保溫杯中，倒入開水，飲用前浸泡15分鐘，邊喝邊加開水，每日1劑。
功效:溫中散寒，祛濕止瀉。
3、石榴皮水配方:石榴皮60克。
制法:將石榴皮洗凈，放入鍋中，加適量水煎至100 ml。
用法:壹日三次，1周。
功效:收斂止瀉。
6如果嘔吐、腹瀉經藥物治療8小時仍未恢復，且仍較嚴重，並伴有腹痛、發熱等癥狀，應及時就醫，查大便、血常規，再采取對癥藥物治療。通常情況下，他們需要根據醫生的建議服用止瀉藥+改善胃腸功能的藥物+消炎藥或輸液治療。不宜延誤病情或自行用藥治療，以免用藥不當或加重病情。
7腹瀉嘔吐怎麽辦？最常見的臨床癥狀是腸胃炎。
食物不潔或飲食不當引起的胃腸炎癥，可引起嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、發熱、腹痛、腸鳴等癥狀。如果腹瀉嚴重，嘔吐，要及時就醫。體液流失會導致低血容量甚至休克，這是壹種非常嚴重的並發癥。
期間要註意觀察患者的精神狀態和皮膚彈性，並監測其體溫，看是否有發熱。如果出現發熱、脫水等情況，不能采取上述應急措施，要第壹時間就診。