赤小豆有很強的祛濕作用嗎？濕熱體質引起的水腫適用。
臺北聯合醫院仁愛醫院中醫科主治醫師周表示，從中醫的角度來看，紅豆和小豆在屬性上確實有很大的不同。對於紅豆來說，其性微溫，小豆微寒。因此，為了解決濕熱引起的水腫問題，建議在蔬菜中適量使用小豆，有助於發揮利尿解熱的作用。
另外，針對濕熱體質中的水腫問題，除了善用涼性小豆作為飲食選擇；若能與具有生津利水功效的薏苡仁共煮，確實能更好地起到下焦生殖系統濕熱濁氣的祛除作用；進壹步有助於改善環境，減少細菌、病毒的滋生，減少白帶黃、白帶過多的癥狀。
陰虛陽虛者註意！紅豆涼了，不要多吃。
不過值得註意的是，赤小豆薏米湯雖然確實有助於排出津液，利小便，但其幫助改善的水腫類型主要是濕熱體質。因此，如果患者屬於陰虛尿量多、口幹體熱、腸水不足引起便秘的體質，不建議喝紅豆薏米湯。祛濕必不可少。反之，津液不足會使身體更加缺水，火的不足更加旺盛，從而進壹步加重陰虛癥狀，使口幹、失眠、便秘、潰瘍等問題找上門來。
另外，血塊過多，生理期經常手腳冰涼的陽虛人，不建議過量食用紅小豆和薏米。以免加重脾虛腎虛的問題，水濕不能正常代謝，白帶過多、稀薄等婦科問題找上門來。