1、蜂蜜蛋黃面膜:用蛋黃加蜂蜜和面粉調成稠糊狀，均勻塗在臉上，不僅能治痘痘，還能防止秋冬皮膚幹燥。如果是油性皮膚，加壹勺檸檬汁調勻，用棉簽塗在臉上，15-20分鐘後用溫水洗掉。2、蜂蜜蛋白膜:壹個鮮雞蛋，壹湯匙蜂蜜，將兩者混合均勻，睡前用幹凈的軟刷將此膜刷在臉上，期間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。3、杏仁膏:將90克去皮杏仁搗成糊狀，與蛋清混合拌勻，每晚塗壹次，第二天早上用大米泔水洗凈。4、雪片:將三個雞蛋浸泡在白酒中，密封四五天，用於塗膜，可使面部黑白分明，減少皺紋。但皮膚過敏的人要慎用。5、蛋黃面膜:將蛋清與牛奶混合，或與蛋黃混合，塗15分鐘，特別適合中性皮膚的保養。只要堅持三個月，妳的臉就會煥然壹新。6、蛋殼軟膜:做菜時，將蛋殼中的軟膜貼在面部皺紋和兩頰、下巴處，晾幹後取下，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是幹性皮膚，就要塗點植物油擦掉死皮，最後洗幹凈。
防曬飲料
1、桃花瓜子蜂蜜:將桃花陰幹後將冬瓜子磨成粉，並等量調好蜂蜜，敷於面部，每晚睡前塗於患處。痣是畫出來的。功效潔面祛斑。適合痣，黑斑，雀斑。2、香菜湯:用香菜煎湯，每天洗臉，長期有效。功效去除黑斑和雀斑。3、醋水:臉上有雀斑的人，洗臉時可在水中加入1 ~ 2勺醋，可減少色素沈著。4、茄子汁:茄子1，切片取汁，擦局部，1每日3次，10天見效果。5、瓜汁:取適量瓜瓤，搗成汁，塗於患處，1天數次，連續使用，直至痊愈。6.黃瓜；將黃瓜切下來，早晚各搓壹次，時間長了，不僅能消除雀斑，還能讓臉變得嫩白。7.櫻桃汁:新鮮櫻桃適量，絞汁塗於患處，每日兩次，有消除雀斑的作用。
壹種去除曬傷的外用方法
1.將絲瓜曬幹，磨成細粉，每晚用水調和，然後塗上壹層，第二天早上用溫水洗掉。如果塗上蜂蜜，還可以去除面部皺紋。這種方法有壹定的效果。絲瓜含有多種維生素，有很強的漂白作用，特別是含有豐富的磷、鈣、鐵，還含有木糖膠和植物粘液，對皮膚有好處。長期使用可以使皮膚細膩白皙。但需要註意的是，加入蜂蜜後不宜過夜，20分鐘後清洗幹凈。2.檸檬30g，磨碎，加入15g硼砂粉和15g白糖，拌勻，放入瓶中密封，3天後投入使用。每天早晚用這點溫水塗抹斑，3分鐘左右。堅持壹段時間後，現貨可以退。使用後無斑，能使皮膚紅潤細膩。檸檬含有豐富的維生素C，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素，能使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。敏感皮膚人群慎用。
編輯此段，消除曬傷的誤解
其中壹個誤區是，長斑初期，很多女性臉上剛剛產生斑。當他們不是很認真的時候，就不在乎了。沒有專業人士的指導，就隨便用有祛斑功能的化妝品，自己祛斑。結果就是斑越來越嚴重，治療越來越困難，耽誤了祛斑的最佳時機。其實色斑越早越容易治療。當然要選擇正確的祛斑方法，否則不但不能解決問題，反而會加重色斑，增加治療時間和經濟成本。第二個誤區是斑不分。皮膚壹般分為敏感性皮膚、幹性皮膚、油性皮膚、中性皮膚等。每種類型的皮膚都可能長斑，這意味著每種皮膚上的斑的原因可以有所不同。但是說到祛斑，很多女性都有壹個模糊的認識。可能壹瓶面霜油性皮膚的人都在用，幹性皮膚的人都在用，甚至敏感性皮膚的人都在用。這往往會導致嚴重的皮膚過敏，導致斑點復發增加，所以第三個誤區是只關心“效果”不顧後果。很多患者對於祛斑都有壹種焦慮的心情，總希望過壹兩天就能讓自己的臉變得壹如既往的光嫩。正是這種急功近利的感覺，讓很多人選擇了去角質或者短期漂白來祛斑，看似立竿見影。事實上，他的皮膚表面正在受到嚴重損害，免疫力大大減弱。暴曬後容易變成曬斑、真皮斑等比較頑固的斑點。後期治療比較困難。第四個誤區是色素沈著無法治愈。很多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實斑點肯定是可以治好的。只有根據不同的膚質，不同的色斑成因，提出針對性的祛斑方案，才能最大限度的美白。
編輯本段以消除曬傷的三個要素
內服外用都可以抑制皮膚底層的黑色素。現在就來了解壹下去除曬斑的三大要素吧！
維生素C
維生素C可以將深色氧化色素還原為淺色還原色素。從而抑制黑色素的形成並減少已經形成的黑色素。
生育酚
維生素E是人體內的抗氧化劑，可以抑制皮膚氧化。能有效抵抗黑色素的沈積，保持皮膚白皙，起到抗衰老的作用。
耐曬
壹年四季都有紫外線，無論什麽季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入皮膚內層的機會，阻止皮膚細胞向黑色素細胞傳遞信息，從而防止曬傷。
在這壹段編輯曬傷的預防和治療
為了預防斑點，除了隨時保持開朗之外，還要註意內臟器官的正常功能。要消除已經形成的斑點，就要多攝取維生素C、蛋白質、鐵，積極采取特殊的保養，如按摩、面部換藥等，促進新陳代謝，加速黑色素的排出。還有，幾乎所有的祛斑產品都不會完全去除，後期會反彈，只是早晚而已，有的反彈後會更明顯。我還是覺得中草藥祛斑調理比較好，中藥綠色安全。有壹種方法我用過，可以明顯淡化色斑，但是我比較懶，也沒有堅持，所以不知道能不能根除。方法；泡在壹斤醋和半斤黃豆裏十五天(醋和生黃豆我用的是陳醋)，然後每天早上早飯後吃壹打。祛斑最重要的是防曬。不管是不是晴天，最好塗防曬系數的防曬霜或晚霜。
如何編輯這壹段去斑防斑
如何護膚祛斑推薦:銀杏牛奶菊花梨湯潔膚祛斑。臉上有黃褐斑怎麽辦？最簡單的去斑方法就是用防曬霜。人們經常使用防曬霜、防曬乳液、防曬油等。買這些產品，首先要知道自己是什麽類型的皮膚。簡單的方法就是用試紙壓在鼻子上。如果在試紙上發現了明亮的油脂，說明妳的皮膚是油性的，要選擇乳液。如果試紙上沒有油，可以選擇乳液、面霜或者油。如果有點油，沒那麽嚴重，可以選擇面霜。第壹種是氫醌霜，可以讓皮膚在兩周內恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學物質。它不能從根本上解決皮膚問題，只能去除表皮的色素，而對真皮的色素卻無能為力。二是全身維生素C滴註，靜脈註射3-5g，可使黑色素由深變淺。黃褐斑壹般20-30滴見效。第三種是激光和光子年輕化。目前國內炒作最多的應該是光子嫩膚。這種光的組合打在皮膚上，可以壓碎色素群，被身體組織吸收或排泄。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚需要時間修復。建議壹個月做壹次。同時也要認準正規廠家的儀器。只有標準儀器才能保證使用後的效果。如何預防長斑推薦:清理我的“斑駕”運動，保持新鮮感。不要“汗斑”。皮膚白的女性最怕長斑，因為臉上的黑斑越來越明顯。預防臉上長斑要註意以下幾個方面:1。長斑和疾病有關，疾病要治療，尤其是婦科病。發現乳腺增生、痛經、月經不調等就要去看醫生。2、睡眠和飲食對皮膚很重要，尤其是睡眠，即使閉眼10分鐘，只有不缺氧不缺水，皮膚才會有光澤。同時要多喝水，多喝湯，多吃水果。當然，雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質也有助於皮膚光滑細膩。3、夏天要適當補充糖分因為肝、腎、脾等器官都需要糖分，而器官健康的女性頭發烏黑，膚色紅潤。4、防曬霜因為皺紋和斑點大多是光老化引起的。所以，妳要從青少年開始防曬。帽子、雨傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，長時間暴露在陽光下，並不壹定要使用高SPF的防曬產品。壹般SPF15就夠了，SPF 30以上的防曬產品要2-3小時後洗，因為SPF高的產品對皮膚也有刺激。
編輯本段中用於去除曬傷的綜合調理方法
1，加速新陳代謝，促進老化角質脫落，帶走色素。2.加速血液循環，通過腎臟排出色素。3.改善睡眠質量，調節內分泌。4、滋養肌膚，補充水分，達到整體美白減皺的效果。
編輯這壹段，刪除曬傷小偏方。
1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗可以讓妳的皮膚細膩光滑。2.將蛋清和蜂蜜混合均勻，塗在臉上，可以使皮膚光滑，減少皺紋。3.將姜黃粉與牛奶混合後塗在臉上，可以去除曬傷，減少臉上的毛發。4.將麥片、奶酪和番茄汁均勻塗抹在臉上，20分鐘後用冷水沖洗，可以幫助恢復曬黑的皮膚。5.把生薯片貼在臉上可以減少雀斑和疤痕。6.黃瓜汁是很好的爽膚水。將黃瓜汁均勻塗抹在臉上，可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗凈。7.酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是壹種天然漂白劑。8.蜂蜜能使皮膚細膩、光滑、有光澤，減少皺紋。9.對付油性皮膚，橙汁是個不錯的選擇。10.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔，促進血液循環。
編輯本段中的七種祛曬食物。
1.檸檬和黃瓜每年連續打20天。洗完臉後，塗上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，塗上護膚霜。美白效果明顯。2、綠葉面膜綠葉面膜是將芹菜的綠葉切成片，與壹杯酸奶混合，放置2-3小時，敷在臉上，每天2-3次。3、胡蘿蔔法2勺胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，然後塗上護膚霜。4.番茄汁在番茄汁中加入壹勺甘油。每天至少用這種液體洗臉1次，每次10分鐘，然後把臉洗幹凈，幹皮可以塗點護膚霜。長期使用後，斑點會變得暗淡甚至完全消失。5.蒲公英花水將壹杯開水倒入壹把蒲公英花中，冷卻過濾，將所得液體倒入瓶中，每天早晚用蒲公英水洗臉。6、蘿蔔和西紅柿片洗臉，塗上護膚霜，然後在臉上抹幾片西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，用冷牛奶洗臉。7、檸檬汁加牛奶油性或中性皮膚，定期用檸檬汁和牛奶洗臉，可以美白肌膚。8、自制土豆祛斑取兩三個個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈去皮。切成塊，放入榨汁機中榨汁，榨汁後放入幹凈的容器中。將三分之壹杯鮮奶倒入容器中，與面粉混合調成糊狀，可用作面膜。塗在臉上，20分鐘後洗凈。
編輯本段中的皮膚註意事項
1.防曬！這篇文章很重要！因為汙漬最怕曬。暴露在陽光下或過度暴露在X射線和紫外線下會促進疾病並加重疾病。即使是用於室內照明的熒光燈，也因紫外線的激發而加重色斑，因此可以認為色斑是壹種物理損傷性皮膚病。陽光可增加黑色素的活性，導致表皮基底層黑色素含量增加，形成色素沈著。夏季陽光充足，斑點活動頻繁，斑點數量增多，顏色加深，危害變大；冬季日照少，斑數減少，色變淡，傷害減輕。可見，日曬是色素沈著發生的必要因素，因此患者應盡量避免長時間日曬，尤其是夏季。2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射器等等。這些不良刺激會產生類似於強日光的後果，甚至大於日光造成的傷害，結果就是加重色素沈著。3.小心各種外傷治療！包括冷凍、激光、離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容！4.禁止使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多了！會引起上百種副作用！造成嚴重毀容！5.禁止長時間使用磨砂產品。用了之後皮膚看起來很嫩。其實已經破壞了第壹道天然的保護屏障“角質層”。雖然角質層俗稱死皮，但它有兩個最大的作用。首先，它應該保護皮膚免受水分流失和外部入侵；二是有吸水的功能；6.控油產品其實是惡性循環的開始。水油平衡是最科學的依據。不要只控油，要了解我們的皮膚生理規律。7.只有補水，調節內分泌，祛斑才是最關鍵的第壹步。
編輯此段用激光去除曬傷。
激光去除曬傷的原理
激光去除曬傷的原理是紅靶效應:皮膚美白信號。最有效的美白方法是利用綠色激光使皮膚膠原蛋白快速生長，對皮膚的美容美白有重要作用。激光專用冷卻頭裝置:使表皮處於室溫狀態，綠激光治療時像素激光美白無痛舒適，保證皮下治療溫度。
曬傷的激光治療
醫生會根據每個求美者的具體情況，制定個性化的療程。1療程需要五次，每次療程約20分鐘，每次間隔時間為1-2周。激光治療後無需休息，不影響正常生活和工作。大部分人在1治療後有明顯的脫皮緊致效果，隨著時間的推移會逐漸好轉，這種效果可以持續2年左右。
激光去除曬傷的註意事項
1.保持激光治療的咖啡斑部位清潔，避免感染和摩擦。2、治療部位有傻皮，7-10天內會自動脫落。不要用手去除，否則色素沈著嚴重，容易留下疤痕。3.痂皮脫落後，局部可有暫時性色素沈著。為了預防或減少這種情況，可以合理使用防曬產品。
編輯此段，去除光子曬傷。
光子去曬傷是在極短的時間內釋放特定波長的光，穿透皮膚表皮直接作用於色素團，使其受熱膨脹爆裂，色素顆粒立即彈出體外而不損傷正常組織，立即恢復膚色。這項技術對於除皺、嫩膚、脫毛、毛孔粗大、皮膚粗糙、曬傷、老年斑、雀斑等都有非常好的效果。，而且對毛細血管擴張和腿部靜脈曲張也有非常好的效果，是消除面部曬傷非常有效的方法。
曬傷應該怎麽治療？
曬傷是由陽光或其他光照射形成的，是皮膚對強光照射的急性損傷反應，是壹種光敏性皮膚病。那麽當我們收到曬傷時，我們該如何治療呢？用激光治療曬傷，激光祛斑是目前最安全最好的方法。曬傷應該怎麽治療？如果妳想治療曬傷，首先要明白它的含義。曬傷在醫學上叫日光性皮炎，也叫日光紅斑。暴曬後皮膚出現紅斑、水腫等癥狀，提前出現糠樣脫屑，皮膚色素沈著。由太陽光或其他光反射組成，皮膚是強光反射引起的急性損傷反應，屬於光敏性皮膚病。為了皮膚健康，曬傷的治療要及時進行。曬傷應該怎麽治療？激光治療曬傷是目前治療曬傷比較理想的方法，曬傷可以吸收這種激光並被其分解。當色素逐漸被身體吸收後，顏色也隨之褪色。激光治療曬傷在臨床治療上不同於傳統方法，激光治療曬傷沒有嚴格的年齡限制。因為某種波長的激光只被相應顏色的色素吸收，所以只有病變細胞吸收特定的激光。先進的激光治療曬傷技術還可以控制激光到達皮膚的深度，可調脈沖可以最大限度減少皮膚損傷。用激光治療曬傷，時間很短，有效，安全，患者可以放心選擇它治療曬傷~