慢性低血壓的病因癥狀壹般認為是上肢血壓低於12/8kpa (90/60mmhg)時的低血壓。因為血壓低，血液循環緩慢而微弱，遠端毛細血管缺血，影響氧氣和營養向組織和細胞的輸送，帶走二氧化碳和代謝廢物。時間長了，身體的功能大大降低。根據其病因，壹般可分為三類:(1)體位性低血壓:即從臥位突然直立或長時間站立，收縮壓下降2.67kPa以上，常出現在早晨起床後，出現眼前發黑、頭暈，多見於40-70歲男性，久病臥床身體虛弱或服用有擴張靜脈功能的降壓藥所致。(2)癥狀性低血壓:由某些疾病或藥物引起，如脊髓空洞癥、嚴重二尖瓣或主動脈瓣狹窄、慢性營養不良、服用降壓藥等。(3)體質性低血壓:壹般認為與消瘦有關，多見於20-40歲女性。多數有家族遺傳史，有的無癥狀，有的則有乏力、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至暈厥，或心前區壓迫等癥狀。很多患者伴有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神萎靡、註意力不集中、睡眠淺、食欲差、腳腫等癥狀。這些表現在夏季空氣和濕度較高時更為突出。這種病多見於體質較弱的人和女性。但有些人沒有明顯的異常感覺。中醫認為低血壓是脾腎楊琪失和所致，治療講究溫脾腎，升楊琪。自我治療註意事項(1)此病屬於疲勞範疇，應整體調整，單純藥物治療效果不佳。(2)積極參加體育鍛煉，提高身體素質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，要持之以恒。(3)起床時，眼睛發暈，甚至昏花。起床前要稍微活動壹下四肢，搓搓臉，搓搓腹部。起床的時候先去座位上坐壹會兒，然後慢慢下床站起來。腳在床上要微微擡起。(4)生活要有規律，飲食要有營養。平時可以多吃壹些能溫補脾腎、壯陽的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、辣椒、花椒、生姜、韭菜、桂圓、濃茶、咖啡等。(5)多喝水，多喝湯，每日食鹽比常人略多。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、紅小豆等利尿食物，維持血容量。(6)檢查自己是否有慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質功能減退、慢性心力衰竭等。(7)洗溫水浴(40℃左右)，改善血液循環。但每次時間不宜過長。(8)患者要振作起來，處處鼓勵自己進步，有利於病情的恢復。自我治療1。自療(1)雙龍滋補膏，每次服用1勺，每日2次，早晚開水送服。(2)參桂鹿茸口服液，每次1-2片，每日2次，早晚溫開水送服。(3)生脈飲口服，每次2丸，每日2-3次，溫開水送服。2.方劑自療(1):生曬參粉25克，紫河車(粉)50克，混合均勻，每次3-5克，每日2次，早晚用溫水吞服。(2)桂枝10g，肉桂10g，甘草10g，麥冬10g，五味子6 g，紅參5 g，用開水沖泡代替茶水，每日1帖。(3)黃精30g、黨參30g、炙甘草10g。早上水煎，壹天1次。3.飲食自療(1)狗肉2000g，附子10g，肉桂10g，幹姜10g。將藥物分開包裝，與酒、胡椒和其他香料壹起用小火燉。3-5天吃。(2)白酒500克，白參50克，鹿茸5克，每次25克，每日1-2次。(3)生姜部分去皮，洗凈，生吃。經常吃姜對治療低血壓有好處。健康人群咀嚼生姜1g，平均可使收縮壓升高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa。另外，可以在蔬菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放點姜末，平時把姜末泡在開水裏當茶喝，對治療低血壓有好處。4.穴位的外治和自治。取百會、合谷、關元穴。點燃艾條(或香煙)對準穴位，只要皮膚溫熱不燙手即可。每點15分鐘。合谷穴:食指和拇指繃緊時，在手背虎口處肌肉的最高突出點上。關元穴:肚臍在恥骨上5寸時，肚臍下3寸。百合穴:在連接兩個耳尖的頭頂中點上。5.其他自療(1)每天打太極傳1-2次。(2)每天慢跑1-2次，每次20-30分鐘。避免無明顯癥狀的生理性低血壓誤診，不需要求醫。沿海平原的居民進入3500米以上的高原地區，血壓可能會偏低。這是“水土不服”造成的，適應後可以調整。如果沒有明顯癥狀，就不用吃藥。參考資料:
/doc/jbzl/newpage29.htm
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