怎樣才能讓皮膚變得白皙細膩光滑？很多女性都在抱怨，每天給自己護膚，皮膚卻不夠光滑細膩，甚至毛孔粗大，看起來很臟。因為皮膚清潔不到位，如何讓皮膚變白細膩光滑？
如何讓皮膚變得白皙細膩光滑1首先要徹底清潔皮膚。
我們大部分女性朋友都化妝。我們每天出門都要用彩妝覆蓋很多化妝品，會吸收很多灰塵和油脂。所以晚上回家後睡覺前壹定要卸妝，用洗面奶和卸妝水，壹定要卸妝，不然會長壹些小痘痘和粉刺。
二、食醋
醋是我們日常生活中做飯必不可少的材料，但是醋也有美白祛痘的方法。只要我們把醋、水、鹽按照9: 3: 1的比例擦在皮膚上，早晚各用壹次，效果會很快，而且非常好。
第三，適量飲水
水在人體中占有很大比重。缺水會導致我們的皮膚幹燥，產生很多皺紋。睡覺前，不要喝太多的水，否則會引起面部水腫，所以妳有必要適量喝水。白天多喝水，晚上少喝水，每天保證八杯水以上。這樣慢慢堅持下去，面部皮膚自然會變得細膩白嫩光滑。
第四，多吃水果和蔬菜
蔬菜水果中含有較多的維生素，能有效抵抗皮膚衰老，使皮膚光滑，對皮膚有很好的保濕作用。這些水果便宜實惠，還具有美白的功效，讓妳的皮膚變得細膩。多吃蔬菜和水果是非常有效的好方法。
五、必要的充足睡眠
想要保護好自己的皮膚，讓皮膚細膩光滑，首先要做的就是保證充足的睡眠時間，每天晚上十點前壹定要入睡。因為晚上10點到淩晨2點之間是身體排毒的最佳時間，睡眠有利於排毒。只要睡眠充足，我們的皮膚就會變得光滑細膩。
第六，飲食
要想擁有細膩光滑的皮膚，就要盡量少吃或不吃有刺激性的食物。否則會刺激皮膚產生痘痘或粉刺。很容易加速皮膚老化，出現皺紋。不利於體內排毒。
要想讓自己的皮膚變得細膩光滑白皙，首先要做到以上幾點，盡量控制自己的嘴巴。
怎樣才能讓皮膚變得白皙細膩光滑？2很多人喜歡化妝。喜歡化妝的寶寶每天都塗著這麽厚的化妝品。我們每天在外面的時候，皮膚會吸收很多灰塵，臉上會出油。所以對於那些愛化妝的寶寶來說，更要註意皮膚的清潔，不然會讓皮膚特別粗糙。晚上睡覺前壹定要用對皮膚無刺激的卸妝油，然後用幹凈的洗面奶徹底清潔皮膚，這樣可以去除臉上的汙垢，防止毛孔堵塞。
把面霜塗在臉上，然後做個按摩，也是非常好的保養臉部的方法。晚上我們洗完臉之後，選擇適合自己的面霜塗在臉上，然後輕輕按摩臉部，直到面霜完全被我們的皮膚吸收，這樣可以讓面霜很好。滲透進去的話會對皮膚起到很好的作用。按摩臉部還可以促進臉部的血液循環，加速臉部的新陳代謝，經常按摩臉部，會讓皮膚不容易老化。這需要我們每天堅持，才能擁有細膩有彈性的肌膚。
夏天我們必須喝大量的水。夏天我們經常會感到口渴，這說明我們的皮膚缺水，而水在我們體內占了很大的比重。如果我們不及時補充水分，很容易使我們的皮膚起皺和幹燥。但是晚上睡覺前不要喝太多水，不然第二天早上臉會有點腫。我們白天需要多喝水，每天喝八杯水，妳的皮膚自然會水嫩光滑。女生壹定要多吃水果。水果含有豐富的維生素，可以防止皮膚老化，經常吃水果會對皮膚有很好的保濕作用，使皮膚細膩光滑，皮膚會有顏色。所以我們平時多吃水果蔬菜，比如蘋果，木瓜，胡蘿蔔，青菜，對女生皮膚有很大的幫助。
很多女生喜歡敷面膜，但是有時候效果不是很大，但是消耗很大。特別是那些學生黨，他們不願意敷面膜，所以我有壹個特別好的敷面膜的方法，又省錢。也就是我們可以自己做面膜給皮膚補充水分，比如敷黃瓜片，蛋清和蜂蜜混勻，香蕉和牛奶混勻，都可以讓皮膚變得白皙光滑。我試著把香蕉搗碎和牛奶混合，然後塗在臉上。效果真的很好很流暢。這種方法既簡單又經濟。愛美的寶寶可以用這個方法。
女生壹定不要熬夜。很多人晚上經常熬夜看肥皂劇，對皮膚傷害很大。皮膚嬌嫩的關鍵是保證充足的睡眠，最好在晚上10點前睡覺，因為身體在晚上10點到淩晨2點之間排毒，所以充足的睡眠不僅會讓第二天精力充沛，還會讓皮膚細膩光滑，膚色也會有光澤。
女生也要多註意飲食。想擁有細膩光滑的皮膚，最好少吃零食。零食壹般都是女生的最愛，但是零食中添加劑過多會擾亂體內的新陳代謝，不利於排毒，所以女生要少吃含添加劑的零食。最好少吃油炸食品和火鍋。火鍋太辣，會刺激皮膚產生痘痘，油炸食物會加速皮膚老化。所以愛美的女生壹定要多註意飲食。
怎樣才能讓皮膚變得白皙細膩光滑？3 1.做好防曬工作。
陽光強烈的時候，盡量不要出門。如果必須外出，壹定要做好防曬措施，在暴露的皮膚上塗防曬霜，並攜帶防曬工具。即使是陰雨天也要做好防曬，因為對皮膚有害的紫外線無處不在，所以出門做好防曬真的很重要。如果我們的皮膚長期暴露在陽光下，記得回家後洗個澡，同時給我們的皮膚塗上防曬霜，然後輕輕按摩，然後全身塗上護膚霜。
2、徹底清潔皮膚
護膚已經成為女性的必修課。大多數女性朋友出門都喜歡化妝。但是，這些化妝品會吸收空氣中的灰塵和油脂。所以晚上睡覺前壹定要用洗面奶和卸妝水卸妝，徹底清潔臉上的妝容，否則會引起壹些痘痘和粉刺。
3.多吃美白水果。
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子都是可以美白肌膚的水果。經常吃這種水果可以讓我們的面部皮膚更加白皙紅潤，還可以去除皺紋，對淡化色斑也有很好的效果。近年來，許多美白產品都添加了這些水果提取物，因為它們含有豐富的維生素C，可以美白保濕皮膚，防止黑色素的生成，保持皮膚白皙透明。
4.堅持護膚
想要皮膚光滑細膩，除了定期清潔身體皮膚，還需要加強護膚。眾所周知，當皮膚失去水油平衡時，也會引發皮膚問題。油脂分泌過多的話會導致毛孔粗大，長痘痘，長時間缺水會讓皮膚看起來很粗糙，導致色素沈著問題等壹系列皮膚問題。
5.保持良好的睡眠時間
經常熬夜對我們的皮膚會有很大的影響。長期睡眠不足會導致黑眼圈。這是很多人都知道的。睡眠不足不僅會影響身體健康，還會減緩皮膚的血液流動，造成血管收縮甚至淤血，皮膚會變成灰黑色。因此，在我們的日常生活中，我們需要有適當的休息，每天都要有足夠的睡眠。