懷孕初期胃酸特別難受怎麽辦？

早孕反應的形式因人而異，嚴重程度因人而異。有些女性表現出胃酸，特別難受，會對日常生活造成嚴重影響。應從以下幾個方面進行幹預:壹是註意飲食調節，多吃蔬菜和膳食纖維，少吃肉類，促進胃腸蠕動，盡早排出胃酸。第二，飯後壹定要適當走動，不要坐著或躺著，以免引起胃食管反流。第三，如果胃酸特別難受，建議喝少量蘇打水，有中和胃酸的作用。第四，如果胃酸嚴重，可以在醫生的指導下口服壹些中和胃酸的藥物。

孕早期飲食註意事項

孕早期不要增加熱量，攝入和平時壹樣的量。這期間攝入蛋白質、鈣等優質營養素非常重要。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉，多喝果汁會有幫助。

1，全面攝入優質營養:準媽媽壹天必須比成年女性所需的2000卡路裏多攝入150卡路裏。多出來的熱量相當於半碗米飯；重要的是食物中的營養要均衡，這樣才是極好的飲食。蛋白質的攝入量需要增加到75克，每天都要註意。從孕早期到孕晚期必須攝入蛋白質，因為胎兒、胎盤、子宮、乳房等的發育都需要大量的蛋白質。如果妳是素食者，壹定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養對策:孕吐初期，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但壹次不要吃太多，少量多餐為好。尤其是早上起床前或空腹時，孕吐會更嚴重，所以不要空腹，吃壹些簡單的餅幹或吐司。當妳害怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷食的味道比熱食少，更容易吃。以清淡的酸味食物為主，有涼豆腐、涼面、涼粉、沙拉等。，即使孕吐嚴重，也可以無負擔的吃。水喝多了，腸胃功能會減弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量冰水或者用壹點冰塊解渴。

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