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101降血糖小貼士目錄

飲食小貼士

飲食控制≠少吃少喝。

僅通過飲食控制很難服從血糖。

糖尿病患者吃水果要“精打細算”。

少吃油,吃更好的油。

糖尿病患者要適量吃綠豆和紅豆。

糖尿病患者如何選擇吃水果?

多喝水對糖尿病患者是好是壞?

計算飲食的公式

無糖食品本來就是文字遊戲。

糖尿病患者要適量品嘗“甜頭”。

食物搭配禁忌表

糖尿病患者如何吃早餐?

桑葉泡茶——安全降血糖

學會咀嚼和控制糖分

糖尿病患者要靈活加餐。

豆類對控制血糖有好處。

吃洋蔥和大蒜有很多好處。

糖尿病患者的飲食調理原則

粗糧的好處

食物交換桌

控制饑餓的好方法

膳食纖維對糖尿病有什麽影響?

運動小貼士

糖尿病患者鍛煉的註意事項

鍛煉時戴上“護齒套”。

走路,不自覺的降血糖

踢毽子對糖尿病患者的益處

關註體育運動中的“軟著陸”

運動前別忘了帶“三寶”。

糖尿病患者利用服藥時間進行鍛煉。

糖尿病足患者如何運動?

不要讓運動傷害糖尿病患者。

用藥提示

糖尿病患者應避免使用加替沙星。

如何聯合五種降糖藥達到好的效果

什麽情況下不應該用降糖藥?

黃連有助於降低血糖。

吃降糖藥,晚上“放輕松”。

降血糖藥物要慎用。

吃藥降血糖,飯前飯後都要註意。

清除糖尿病用藥的盲點

註意:降糖藥作用時間長不是好事。

警告:禁止使用雙胍類藥物。

生活管理小貼士

藥浴對糖尿病患者更健康。

糖尿病患者要守住秋冬關

糖尿病患者外出註意事項

糖尿病患者對穿襪子很挑剔。

糖尿病患者熬夜,血糖波動很大。

糖尿病患者夏天不宜貪吃。

糖尿病患者開車5註意。

糖尿病患者高原旅行需謹慎。"

飛行技巧

預防糖尿病足的小貼士

千裏之行始於“足”

謹記16為糖尿病患者護理足部。

經常摸背,預防糖尿病足。

糖尿病人泡腳是禁忌。

“腹痛外Xi方”治療糖尿病足

糖尿病足冬季保養要點

預防低血糖的小貼士

酒精中毒很容易導致低血糖。

預防低血糖靠“巧安排”

低血糖昏迷怎麽急救?

不要讓低血糖阻止它。

合理使用胰島素,註意低血糖風險。

低血糖就不要吃冰淇淋。

預防心血管疾病的小貼士

高血壓和糖尿病是“姐妹病”

糖尿病與冠心病密切相關。

糖尿病患者悄悄傷了心。

“脂肪”和“糖”都要硬

糖尿病高血壓患者應該怎麽吃?

心理調節小貼士

糖尿病患者的心理誤區

謹防抑郁癥“引爆”糖尿病

治療糖尿病,要心裏有數。

要降血糖,妳要輕松降。

心情不好,變本加厲。

使用胰島素的提示

保存胰島素的秘密

妳對胰島素了解多少?

胰島素給藥的新途徑

什麽時候可以停用胰島素?

胰島素過量怎麽辦?

胰島素常見不良反應及對策

凝膠使口服胰島素成為現實。

正確註射胰島素的方法

胰島素泵給糖尿病患者帶來方便。

自我監控技巧

血糖監測:只有時間準確,測量才能準確。

自助是糖尿病患者的良醫。

長時間打呼嚕要註意查血糖。

糖尿病監測的“黃金標準”

服用維生素C會影響血糖測量。

10影響血糖儀準確度的主要因素

血糖監測常識

正確的采血是血糖監測的基礎。

用家用微型血糖儀測血糖要小心。

糖尿病患者應警惕“黎明現象”

血糖不達標,可能是疼痛引起的。

糖尿病患者如何選購血糖儀?

偏方降血糖小貼士

經常吃南瓜降血糖。

絲瓜,糖尿病人的精品。

冷水茶——控制血糖的好飲料

蕎麥控制血糖

白扁豆-控制血糖的白色珍珠

蘿蔔汁降低血糖

葡萄柚——降血糖的必備水果

附錄1:降血糖中草藥

附錄二:人體穴位圖飲食小貼士

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