第壹，平時註意個人和環境衛生，避免不良刺激。
有濕疹病史的人要註意保持室內外清潔，家中少養貓狗等寵物。避免吸入花粉、灰塵等。忌風、寒、熱、濕、燥、火、蟲毒。使生活規律適應外部環境的變化。飲酒、取暖、情緒激動、用力等。會加重皮膚血管擴張，刺激或加重濕疹。
第二，註意飲食，避免脫發。
濕疹的發病與飲食有壹定關系，有些食物可能是病因。比如魚、蝦、海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母等人工添加劑的罐頭食品，腌制食品、飲料等均可誘發蕁麻疹。此外，過於酸辣等刺激性食物還會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內停留時間過長，從而產生蛋白腖和縮氨酸，增加人體過敏的概率。
第三，不要濫用藥物，註意藥物禁忌。
有許多藥物也會引起濕疹。濕疹患者在用藥時要註意說明書中的禁忌和副作用。如阿莫西林、磺胺類、阿司匹林和壹些降壓藥。中成藥中的感冒清、牛黃解毒片可引起過敏，刺激或加重濕疹。
能補充敏視通抗過敏益生菌，抗IgE抗體，逆轉過敏體質，非常適合濕疹患者，無副作用，還能調節免疫平衡，改善胃腸功能。
很多人和我壹樣想知道濕疹的病因是什麽。我之前得濕疹的時候專門調查過。其實濕疹的病因很復雜。復雜性使得我們的醫學在科學治療的時代不可能浮出水面給我們壹個確定的解釋，但在我們的臨床試驗和各種日常生活體驗中，可以發現主要分為兩個原因；
壹個是遺傳導致的，壹個是外物影響導致的濕疹問題。我的濕疹是因為在遊泳池遊了壹個夏天沒有及時洗澡，然後得了濕疹。濕疹癢得要命。還好最後用對了帕芙護膚霜，半個月皮膚就好了。至今兩年未復發。