梅子味酸，能促進胃酸和消化酶的分泌，促進胃腸蠕動，從而提高食欲，促進消化，特別適合胃酸缺乏、食後飽脹、便秘患者食用。對於胃熱沒有食欲的人來說，吃壹些李子或者喝壹杯李子汁，可以清胃熱，刺激食欲，增進食欲。
2 .石榴
中醫認為，石榴具有清熱解毒、平肝補血、活血止瀉的功效，適用於黃疸性肝炎、哮喘、慢性腹瀉患者及月經期較長的女性。不僅如此，石榴汁還含有多種氨基酸和微量元素，具有幫助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇等功能。
3.石斛蘭
石斛味甘微鹹，性寒，歸胃、腎、肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口幹舌燥，煩渴納呆，幹嘔，病後虛熱，視物模糊。石斛因其外形典雅、玲瓏可愛、色澤鮮艷、氣味芳香，被譽為“四大觀賞異花”之壹。
4 .柚子
柚子營養豐富，是集防病、保健、美容於壹體的水果。其果肉鮮嫩多汁，爽口，有淡淡的香氣，酸味、苦味、麻舌味。柚子中的檸檬醛能有效降低胃酸的分泌速率，減少胃熱的發生。
5.荸薺
荸薺可以作為水果蔬菜生吃。中醫認為菱角味甘，性寒，能清胃熱。菱角性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、燥濕化痰、消食除脹的功效。可用於治療黃疸、痢疾、小兒麻痹癥、便秘等疾病，尤其是飯後服用。
參考資料:
人民網-五種食物幫妳清胃火妳必須知道兩個食譜。