落枕會導致嘴歪嗎？很多人都吃過它的虧。落枕？多為睡姿不當，或風寒襲項，局部不調和所致。早晨起床後，發病表現為壹側頸背牽引痛，甚至蔓延至同側肩部和上臂；頭的俯仰和側移受限，患側頸肩有明顯壓痛點；肌肉痙攣，但沒有腫脹。那麽，落枕是不是會導致嘴歪呢？壹般來說，落枕不會造成歪嘴。有歪嘴怎麽辦？面癱？是的。
面癱的根源在於頸椎錯位歪斜壓迫神經，形成面神經痙攣麻痹，導致面部肌肉完全癱瘓，如額頭皺紋消失，眼裂擴大，鼻唇溝變平，嘴巴下垂，露齒時嘴巴向健側傾斜。面癱的原因是面部中風，導致面部血液循環不暢。引起面部缺血，缺氧引起面部神經麻痹、炎癥甚至壞死。使面部肌肉松弛下垂，脫離大腦的控制。人們誤以為嘴和眼睛是歪斜的。所以如果只是落枕，壹般幾天就會痊愈，歪嘴往往是壹種面神經麻痹疾病。要及時去醫院檢查治療。那麽，落枕怎麽辦？
1.避免頻繁低頭。坐在辦公桌前工作或看書時，不要長時間低頭，以免拉傷脖子後面的肌肉。
2.改變睡姿，調整枕頭的高度。註意調整工作時間和強度，避免加重頸肩疲勞或損傷。睡覺時註意盡量給硬板床和大面積睡眠。
3.按摩:站在落枕的脖子後面，用壹個手指輕輕按壓脖子，找出最疼的點，然後用壹個大拇指從脖子頂部到肩背部依次按摩最疼的點，直到疼痛明顯，說明力度夠了。重復此按摩2 ~ 3次，然後用空心拳頭輕敲按摩部位2 ~ 3次。
4.冰敷。當脖子感覺有點僵硬的時候，不妨用冰袋或者毛巾裏的冰塊。如果頸部輕微受傷，冰塊將有助於消腫。冰敷消炎後熱敷，用熱毛巾或熱水瓶局部熱敷疼痛部位數次，每次10分鐘，可緩解疼痛。也可以用吹風機在脖子上吹，但要註意避免燙傷。
5、選用紅花油、甘存山風濕油等。，並每天揉疼2 ~ 3次。去藥店買藥膏吃活血藥，壹天換壹次。孕婦不宜使用。
6.如果落枕很嚴重，以上方法無效，或者疼痛壹周都不好，就要去醫院治療了。需要針灸拔罐治療，盡快少受點苦。
這是借用外界的幫助，我們自己也可以做簡單的肩頸運動。動作要輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次，有利於緩解疼痛。
1，先慢慢深呼吸，把頭轉向左邊看左肩，再轉向右邊看右肩；然後前後拉伸下巴，放松頸部肌肉。
2.把肩膀擡高到耳朵，挺直背部，然後盡量把肩膀下垂。
3.兩肩做圓周運動，先擡肩向前轉，再向後轉。
4.雙手平放在大腿上坐著，下巴慢慢垂到胸前，然後從左向右再從右向左轉動頭部，深吸氣，大聲呼氣，使頭部和頸部在緩慢旋轉中感到舒適。如果有爆裂聲也不用擔心，那只是拉伸時肌肉或韌帶摩擦骨骼的聲音。
最快治愈落枕的方法在日常生活中，我們經常會發現自己或者身邊的同事朋友都有落枕的情況，這主要是因為脖子僵硬無法扭轉，而且還有疼痛感。這些癥狀已經明顯影響了正常的生活和工作。落枕的人都表示很痛苦，希望找到壹種非常快速有效的方法來治愈落枕。
1，更換高枕:不覺得？高枕無憂真的安全嗎？其實落枕的部分原因可能是妳用的枕頭太高了。枕頭太高不僅會使頸部的肌肉和關節無法放松，反而會因為頸部肌肉和關節的壓迫而造成局部緊張和疲勞，容易造成頸部損傷。所以，如果發現自己正在使用的枕頭太高，最好馬上換上壹個合適高度的枕頭。
2.避免再次受涼:落枕後，壹定要註意保暖，不要讓脖子再次被涼風吹到，以免加重落枕的病情。
3、熱敷:如果是因為受涼引起的頸部疼痛，那麽可以用熱毛巾或熱敷袋熱敷頸部，可以緩解頸部的僵硬和疼痛。
4.拔罐:如果落枕導致頸部肌肉劇烈痙攣疼痛，可以采取拔罐治療。如果疼痛還是不能緩解，也可以去醫院做局部封閉，這樣治療後壹般情況2-3天就能恢復。
5、按摩:對於落枕，壹般采用手法按摩治療能收到良好的效果。手法按摩治療的方法是患者取直立位，施術者站在後面進行按摩。如果屬於肌肉痙攣，可以沿著痙攣肌肉的行走方向放松肌肉，拉直肌肉，重復3-5次；如果屬於旁神經痛，就要沿著神經分布區反復按摩。
6.膏藥:也可以選擇壹些外用藥膏，如熱敷、活血止痛膏、活血膏、韓通樂、麝香虎骨膏等。，對緩解落枕引起的肌肉疼痛有很好的效果。
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