用今天的古方。
療效好
原來，這位用藥方救市的古代醫家，就是被後人稱為金元四大家之壹的李東垣。王闖告訴我們，直到今天，他仍在臨床上使用李東垣的這壹著名處方，並取得了很好的療效，特別是對肝病患者。
情況
5年前王院長治療的壹位50多歲的女士，肝胃不好，子宮肌瘤，乳腺結節，甲狀腺疾病，上火後癥狀加重。最近發現肚子下垂，不能正常進食排便，沒有饑餓感。王闖用這個有千年歷史的藥方加減治療了她。
這位患者不僅有肝郁氣邪引起的兩側飽脹，還有胃下垂引起的消化功能異常，屬於脾虛氣郁。中醫認為，肝阻塞脾，脾失衡，肝氣就不能正常排出，各種疾病就會隨之而來。
脾虛最嚴重的後果，中醫稱為氣滯。壹旦到了這個階段，不僅中焦脾胃功能會徹底衰退，體內很多器官也會脫垂，非常難以逆轉。而李東垣的名方補中益氣湯，恰到好處。
千古名方
補中益氣湯
包括柴胡、升麻、當歸、陳皮、炒白術、炙甘草、人參和黃芪。
黃芪益氣固表止汗，人參補元氣，柴胡陳皮疏肝解郁，當歸補血養血，升麻升中氣，炒白術健脾和胃。整個配方對脾虛者具有壯陽解郁、健脾和胃的作用。
可以對照癥狀自己測試壹下，看看自己有沒有脾虛氣滯的問題。
癥狀:飲食減少，四肢乏力，氣短懶言，面色萎黃，大便溏薄，舌淡脈弱，體熱自汗，喜熱飲。
如果我們有上述脾虛氣滯的癥狀，可以買壹些它的中成藥——補中益氣丸吃嗎？適合什麽樣的人？
雖然古往今來專家介紹這個名方是有好處的，但是用錯了還是會造成新的麻煩。不是所有便秘患者都能用，只適合脾虛便秘，不適合腸燥便秘。
情況
專家的壹位患者，年過六旬，乙肝病毒攜帶者，但肝病很穩定。這次就診的主要原因是腸胃問題。他壹天要跑五六次廁所，但不是因為拉肚子，而是便秘。他總覺得胃脹，有大便，上廁所也解決不了。問及其他癥狀，發現有食欲不振、急躁、口幹、口苦等肝郁氣邪癥狀。專家只是給他開了壹個古方加減，他叔叔便秘的癥狀馬上就緩解了。三個月後，其他癥狀完全消失。
補中益氣丸適合哪種腹瀉便秘？
也是中老年人常見的便秘問題。在家吃補中益氣丸可以緩解哪種便秘？專家教了我們壹個非常簡單的自我判斷方法。如果屬於怕冷、食欲不振、舌苔白等脾陽虛的人，補中益氣丸比較合適。相反，如果怕熱，戀火，舌紅苔黃，可能是腸燥便秘。這時候用補中益氣不僅無效，還會加重癥狀。
同樣是拉肚子拉肚子。如果吃了不潔的食物，或者濕熱過重，舌苔黃膩，口苦口臭，就不能自己用補中益氣丸，因為補中益氣丸中的藥物大多是溫溫的，會使濕熱之邪滯留體內，加重病情。如果感冒後拉肚子，補中益氣丸適合妳。
專家提醒補中益氣丸更適合秋冬服用。
補中益氣丸作為經典又好用的中成藥，老百姓經常自己買回家備用。但其實家裏有簡單的“補中益氣丸”。正確使用的話，效果同樣驚人。
餐桌
補氣鐘毅丸
山藥、百合、大棗、陳皮、茯苓、蓮子、生姜、蜂蜜都是健脾和胃的食材。
如何區分不同的脾虛？如何在餐桌上使用健脾食物？
山藥能補脾、肺、腎，但澱粉含量高，不適合脾虛便秘患者過多食用。反之，可以選擇百合等較溫和的食物。百合不僅能健脾胃，還能調節女性神經。它也是壹種天然甜味劑，特別適合在這個季節與蓮子壹起使用。
大棗有健脾養血補血的功效，可以對應名方中的當歸。陳皮、桂皮、砂仁能防止食補營養脾胃，具有理氣和胃的功效。茯苓能健脾、淡滲、利濕，是臨床上非常常見的藥食同源藥材。
生姜有暖胃止嘔的作用，但屬於溫性食物。吃多了會上火。蜂蜜起到調和各種藥物的作用，還能潤腸通便。
王闖還向我們推薦了三種谷物芽，正確食用也能健脾養胃。
三亞藥膳
由炒麥芽、炒米芽、炒米芽組成。
這三種芽不僅能幫助消化，還能醒脾，治療小兒厭食癥。它們應該怎麽吃？
方法:健脾三亞湯。
取炒麥芽6克、炒米芽6克、炒米芽6克，放入沸水中煮沸後飲用。可以加入適量的陳皮，如果沒有糖尿病，可以加壹點蜂蜜來調味。
方法二健脾三芽粥
取10g炒麥芽、10g炒米芽、10g炒米芽，加入適量粳米煮粥，至近熟時加入壹兩大棗調味。
如果符合脾虛氣滯的表現，可以在家試試這兩個食療偏方~