就像陽光下的露珠,雖然晶瑩剔透,卻總擔心會在無形中被蒸發消散,於是患得患失,惆悵不樂。在短暫的壹生中,我總是被抑郁、痛苦和失望所籠罩。為什麽不讓自己下海呢?忘掉自己,融入大海。它不再是露珠,而是茫茫大海的壹部分。當露水融進大海,生命得到升華,生命的極樂就在這裏。
時刻關註自己的痛苦,無助,容易失去快樂,走極端。而是忘記自己,關註他人,幫助他人,把自己的生活融入到無邊無際的蕓蕓眾生中,為他們服務,想人之所急,想人之所想。反而會得到真正的幸福,陽光的生活。
所以,當妳抑郁痛苦的時候,去幫助別人,用自己的力量去幫助別人解決問題。關心他人,感恩他人,幫助他人,把“他人”放大到無限的勞動群眾和壹切眾生。妳會驚奇地發現,妳自己的問題都用它解決了。妳自己的痛苦不再是痛苦。把自己溶於世界,我們每個人都會從露水升華到大海,我們的生命會獲得永恒的光輝和燦爛的陽光。所有的陰霾壹掃而光,所有的痛苦終究沒有了。
我認為朝霞、露珠、彗星是短暫的、無能的、苦澀的,我認為太陽、海洋、宇宙是燦爛的、幸福的、永恒的。
當妳痛苦、絕望、沮喪、沮喪、無助時,幫助別人。時間長了,妳自己的問題也就解決了。有人說我壹無所有,幫不了別人。我不想幫助別人。但是,當妳真正把自己溶解在這個世界上的時候,妳會發現自己是壹個有價值的人。不管妳有多優秀,總有人比妳優秀。不管妳有多痛苦,總有人比妳更慘,總有人比妳更慘。環顧四周,我總能幫助壹些人。壹開始,妳可以給自己制定壹個計劃,每天做幾件好事。慢慢的,把幫助別人當成壹種習慣。時間久了,妳會發現自己變得陽光了,精力充沛了,看透了以前看不到的,想通了想不通的,讓妳絕望了。
朋友,也許妳有麻煩了。但只要妳付出自己,融入大海。妳會找到人生的意義和價值,妳會得到真正的幸福。
祝妳幸福。
下面這個中藥方子,可以調節情緒,緩解抑郁、焦慮、抑郁。
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