能增加身高的食物
如果妳現在還不到25歲，只要按照下面的飲食，還是有機會長高壹點的。
如果妳想變得更高，妳應該多吃蛋白質，特別是含氨基酸的食物，如面粉，小麥胚芽，豆類，蝦，蟹，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿，雞蛋，牛奶，奶酪和深色蔬菜。
相反，白米、糯米、甜品等食物要盡量避免。可樂和果汁還是少吃為好，因為含有較多的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。另外，鹽也是增加的大敵，壹定要養成少吃鹽的習慣。
下面介紹幾種促進生長、保持健康和身材的理想食物:
1，100%蛋白質:蛋白質能使身體多余的脂肪快速燃燒，減輕體重，增強身體對疾病和疲勞的抵抗力。專家們普遍認為蛋白質的攝入對健康非常有益。
2.肉、魚和蛋中含有豐富的動物蛋白。
3.雞蛋:在各種動物蛋白中，雞蛋是最重要的食物。雞蛋也有多種制造細胞的氨基酸，所以吃飯時吃雞蛋絕對能起到極好的作用。
4、早餐不可省略:很多害怕肥胖的女生忽視早餐。其實在西方人眼裏，早餐是壹天的主餐，不管多豐盛，早餐都是壹定要吃的。
5、少吃零食:糖果、巧克力、花生等零食。，大多含有很高的熱量，真的很危險。不能吃零食的人，不妨學學咬胡蘿蔔。芹菜或低熱量食物。
6、量要多熱量要少:每個人都有食欲，大小不壹。如果妳想滿足妳的食欲和減肥，妳應該選擇這種食物。水果西瓜就是即使吃到飽肚子也幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7.維生素供給:如前所述，維生素是生命之源。為了美容和營養，我們應該每天供應充足的維生素。
8.少喝酒:因為酒精熱量高，替代了脂肪的燃燒作用，自然長胖。
9、多做運動:讓多余的能量盡可能被消耗掉，儲存在體內，會轉化為脂肪。
10，多吃生菜:如胡蘿蔔。芹菜等低熱量食物，生菜沒有煮熟，營養成分沒有被破壞。很多模特都有隨時伸手拿生菜的習慣。
保持優美的身材並不容易。
除了保持以上的飲食原則，身材漂亮的人在吃法上也有幾個原則。
(1)細嚼慢咽:細嚼慢咽，享受味道，可以減輕空腹感。觀察壹個苗條的人，吃飯的時間總是比壹個貪吃的人多壹倍。
(2)多喝水:水不含熱量，永遠不會發胖。當妳想喝茶或者飲料的時候，不妨換成水，這樣可以洗掉體內的雜質，讓皮膚更漂亮。
(3)生吃:油膩的醬料是發胖的原因，所以要避免，盡量吃出自然的味道。
(D)人造甜味劑代替糖:糖是最高的能源，最終會變成熱量。其他脂肪或澱粉儲存在體內。如果食物中壹定要有甜味的話，用人工甜味代替高熱量的糖和增重是沒有壞處的。比如普通的奶油蛋糕通常有200卡路裏，但如果使用人工甜味劑，就只有70卡路裏。
(5)沙拉:沙拉對美容有很大的作用。不過，沙拉的熱量不用多說，最好換成熱量少的白醬或者檸檬汁。
巧克力和咖啡等其他食物。黃油。紅薯。炸雞會讓妳保持迷人身材的努力失敗。不要粗心大意。壹般來說，要保持迷人的身材，每天需要攝入2300卡路裏的熱量。當然，這個數字也會根據每個人的體質略有增減。
為了防止體重增加，平時要養成測體重的習慣。
運動加營養:長高不是夢。
很難對市場上流行的加強劑和增強劑藥物的效果做出評論。但可以肯定的是，傳統的運動和營養的方法是最天然最安全的。只要按照下面的說明去做，妳長高3 cm的夢想就會實現，身材也會更長。
機械加高方法
只要是人類，背部或多或少都有不正常的彎曲。如果這種(異常彎曲)得到糾正...>;& gt
問題二:性早熟的孩子怎麽長高？多打籃球，多跳，* * *腿部肌肉，然後雙手掛在單杠上。能著地的那種。像這樣的長期鍛煉對妳的健康和抵抗力非常有用。妳應該多鍛煉。當然營養要均衡，雙管齊下，壹定能幫妳長高！
問題三:性早熟怎麽長高？只要骨齡比女13男15大，就只能接受個子矮的事實！如果女性骨齡小於12，男性小於13，那就去三甲醫院(比如省級兒童醫院)看內分泌科，醫生檢查後給妳開藥，但是比自然生長每增加1 cm就要多花1萬元左右！先權衡妳的家庭收入和妳的家庭地位，然後再說。
長高是不可能的，治療的目的是達到正常人的最低限度，也就是不要太矮，成年後達到超過男性160，女性150的目標。
問題4:為什麽性早熟會影響孩子的身高？性早熟說明兒童發育的早期身高會在這個時期快速增長，但過了這個時期就不會了。
問題5:為什麽性早熟會影響孩子的身高？
性早熟對身心都有壹定的影響，會限制孩子的身高發育。
發育前，人體骨骺處於生長階段，會不斷長高；
發育完成後，骨骺逐漸閉合，壹旦完全閉合，人體就不能再長高了。
據相關教授介紹，性早熟的孩子成年後會比同齡人矮。
另外，性早熟的孩子普遍跟不上生理年齡，有的孩子會因為身體變化與同齡人不同而自卑、焦慮、不安、厭學。
問題6:性早熟患者可以長高嗎？關鍵看妳是不是被診斷為性早熟。
這裏必須明確性早熟的概念，
性早熟是壹種以性成熟過早為特征的性發育異常。性早熟是指在性發育年齡之前出現第二性征，即* *發育、* * *、腋毛、身高體重快速增長、外生殖器發育。在男女生中，性早熟的發生率約為0.6%，其中女性多於男性。
壹般性早熟是指女孩在8歲前出現第二性征，男孩在9歲前出現第二性征或女孩在10歲前初潮。穆教授介紹，性早熟可分為真實性、虛假性和不完全性。真性性早熟的發生機制與兒童正常發育相同，伴隨著第二性征的出現，骨早閉合，生長早停止。假性性早熟是由於體內外性激素來源異常，或內分泌腺、性腺或腎上腺皮質發生病變所致。不完全性早熟是指只發育* * *或* * *而無其他特征，不受下丘腦垂體性腺軸控制。
性早熟的身高是很多患者關心的問題，而性早熟最大的影響就是身高。那為什麽不高？因為性早熟的孩子提前發育，骨骺提前愈合。雖然壹開始比同齡孩子高，但性早熟的身高比普通人低。典型的真性性早熟兒童往往達不到150 cm。很多性早熟其實是提前進入青春期，身高可以在壹段時間內快速增長，但增長期相對較短，也就是青春期縮短。
問題7:孩子早熟，能長高嗎？這樣的情況要看醫生。
早熟分為心智和生理。
而身體早熟是指沒有年齡的成熟。
那樣的話，比如12歲，生理特征大概也維持不了多久。
問題8:孩子早熟，能長高嗎？有多早熟？如果妳早熟...壹般不能。