發熱是臨床常見癥狀，可由多種原因引起，需要根據病因進行治療。但發燒會導致機體代謝旺盛，患者會出現乏力、心慌、皮膚有灼熱感，需要采取有效措施緩解疼痛。輕度發燒可以通過飲食療法減輕。綠豆是日常生活中的壹種食物，具有清熱解毒的作用。發燒的時候喝綠豆水，不僅可以補水，還可以退燒。
發燒時不要吃辛辣食物，多吃涼性水果，既能補充維生素和微量元素，又能起到退燒的作用。
1，出汗發燒可以多吃洋蔥。
洋蔥常入藥，其刺激性會使人出汗。綠色的部分雖然更有營養，但是入藥。最好用白色的部分。洋蔥對發熱、畏寒、感冒初期的癥狀很有效，但不適用於發熱、盜汗、口渴。煮成洋蔥湯喝，效果不錯。
將兩根小蔥的白色部分切成薄片，放入鍋中，加入壹湯匙鹹醬，倒入適量的水攪拌均勻至沸騰，趁熱飲用。
2.發燒或者口渴的時候可以吃蓮藕。
鮮蓮汁對治療出血、咳嗽和發燒有效。
先將蓮藕洗凈，去皮，用紗布過濾，榨出汁液。如果加入梨汁，效果會更好。蓮藕汁和梨汁可以混在壹杯裏喝。
3.糙米能有效治療發燒引起的身體疼痛。
糙米中的維生素B族營養價值豐富，有補血的作用。發燒的時候糙米湯是非常適合的食物。當妳發高燒，食欲不振的時候，妳可能只是想喝點清湯。營養不夠。如果能和糙米壹起吃，營養就夠了。感冒初期，在湯裏加壹點姜絲，可以讓身體保暖，效果更好。