具體做法如下:
1，熱敷法
寶寶感冒時，家長用幹凈的毛巾或紗布，蘸上滾燙的開水擰幹(雖然很燙)，然後壹層壹層裹好。(註意，因為寶寶皮膚比較嫩，防止燙傷，家長可以先在自己身上試試溫度。然後把包好的幾層布放在寶寶的鼻根(也就是眉毛往下壹點)熱敷。
可能寶寶不配合。最好的辦法就是熱敷等他睡了。
2.煎熏法
壹把蔥或三四根蔥(蔥)切碎熬湯，用鼻子吸熱氣，或煮醋吸，療效更佳。
3、側向按摩法
左耳塞位於右側，右鼻塞位於左側。用兩指按壓按摩雙側項英穴1 ~ 2分鐘，鼻塞即可清除。
需要特別註意和治療:
1，持續清鼻水:如果大部分孩子是因為鼻腔過敏或者感冒引起的流鼻涕，只需要吃藥就能止住癥狀。鼻子流出的清水可能是腦脊液的流出，可能說明鼻腔和腦腔之間有裂隙。這是壹個非常危險和緊急的情況，必須立即送醫生檢查和治療。
2、鼻子發黃:當鼻水的顏色由透明清澈的水變成黃色粘稠狀時，說明鼻腔可能已經被細菌或病毒感染，引起炎癥，甚至流膿。這時候醫生需要開壹些抗生素進行治療。
3.感覺喘不過氣來，有喘息聲:尤其是哺乳時，因為嘴被奶嘴和食物堵住，鼻腔本來就被堵住，呼吸就更困難了。此時，寶寶會表現出煩躁不安、面色黝黑、撲鼻、胸悶等癥狀。
4.發燒、鼻子腫、咳嗽厲害、活力差等。:說明可能還有其他復雜的問題，比如鼻竇炎或者肺炎，不能掉以輕心。