這是白費力氣！
有時候，叉友仔細想想。如果妳斷了角，第二天不反彈，那麽很明顯妳就是想屈膝30度，但是因為根本沒有“韌性”，直接上90度不是更麻煩嗎！
剛剛斷掉的腿又彈了回來！
所以有時候，我們不得不感嘆，人體是多麽的神奇，這種富有彈性的韌帶終究是有它的道理的！
今天我就來闡述壹下腿反彈的原因~
膝關節周圍有許多肌肉、韌帶和滑液囊。這些都是軟組織。組織具有粘性和彈性。在被拉拽之後，組織往往會收縮。經過壹天的康復訓練，關節的屈曲角度因組織的牽引而增大，但休息壹夜後，彈性組織收縮，第二天其屈曲角度減小。但經過長期訓練，組織發生了塑性變形，可以獲得持久滿意的屈曲角度。
傷後早期或術後3-4周內。膝關節康復訓練增加膝關節屈曲角度，效果很好。然而，3-4周後，軟組織中的纖維瘢痕組織增生。傷口中也開始形成纖維組織。纖維組織的彈性很差。此時患者會感覺屈曲角度下降，康復訓練效果不好。病人經常感到沮喪。但是這個時候我們要意識到，壹定要堅持嚴格科學的訓練。纖維瘢痕組織也可以被拉伸。從而達到良好的康復效果。
在膝關節康復的過程中，產生的影響不僅僅是反彈，還有壹些不規律的康復(如暴力斷腿)導致的腫脹等負面影響。
剛剛斷掉的腿又彈了回來！
另外，應該說膝關節手術後壹年內，屈曲活動範圍可能會反彈。所以康復訓練要堅持不懈，科學系統，不能急功近利。否則會適得其反，只會引發更大的問題。