方法/步驟
第壹，每天晚上泡腳，用醋或者鹽。
現在基本養成了每天泡腳的習慣，其實很簡單。我就是每天洗完澡放點熱水出來，路過廚房的時候加點鹽或者醋，然後拎到客廳，看電視，泡腳。很舒服，只要堅持壹周，哪天不泡腳就不習慣了。我也明顯感覺沒有以前那麽癢了。
帶到農村的小秘方:姜酒泡，搓。
這是前段時間我回老家的時候，壹個老奶奶跟我說的。她說壹塊生姜泡在白酒裏，然後我洗腳的時候就抹在脫皮癢的地方。在老家試過壹兩次，沒什麽感覺。回來之後就沒做了。這個比較麻煩，主要是我不喝酒，這裏有好酒。有興趣的朋友可以試試。
用幹桔皮泡腳。
用來泡腳的幹桔子皮。這是我媽給我準備的。我在老家吃的橘子皮都是在窗臺上曬的，然後我帶回來。我把曬幹的橘子皮放在泡水裏壹起泡腳。檸檬的味道很香，很好聞。最近在家吃的橘子都不扔了。我把它們放在窗臺上晾幹，用來泡腳。挺好的。
保持良好的生活習慣:勤換鞋襪，穿棉襪。
說了這麽多，其實都是泡腳。養成這個習慣非常好，不僅可以緩解腳的問題，還可以緩解壹天疲勞後身體的疲勞，非常舒服。
其次，我把以前不是棉的襪子和不太透氣的鞋子退了。我每天不停地換襪子，盡量不穿不透氣的皮鞋。
五
擁有獨立的洗腳設備，避免感染家人。
壹般情況下，腳的這種癢和脫皮都是細菌引起的。我覺得我小時候是被父親傳染的。所以，現在，我盡量自己用父母用過的私人物品，尤其是和腳有關的。這樣比較好，既保證了個人衛生，又避免了傳染給家人。