當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 經常感覺嗓子不舒服。我要清嗓子,吃了點辣第二天嗓子就不舒服。我不想吃藥,我只想維持。我該怎麽辦?

經常感覺嗓子不舒服。我要清嗓子,吃了點辣第二天嗓子就不舒服。我不想吃藥,我只想維持。我該怎麽辦?

首先,不吃辣,戒煙戒酒,不熬夜,不吃油炸食品,多吃水果蔬菜,多喝水。具體方法如下:

藥方1:百部治慢性咽炎。

【偏方】:百部500g,蜂蜜適量

【用法】:將百部加水煎煮3次,取汁濃縮,加蜂蜜收膏。每天兩到三次,每次壹湯匙,用開水沖服。

【功效】:用於治療慢性咽炎。

偏方二:治療咽炎的百合粥。

【偏方】:生地百合30克,粳米50克各壹份。

【用法】:先將生地黃加水800毫升,煎半小時,去渣留汁於鍋內,再將百合、粳米加入粥中至熟,加糖拌勻。空腹服用1到2次。

【功效】:適用於慢性咽喉炎胃肺損傷,咽喉微痛,聲嘶咳嗽。

咽炎的預防:

註意口腔衛生,堅持早晚和飯後刷牙。減少煙酒粉塵的刺激,糾正張口呼吸的不良習慣。應加強體育鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,避免辛辣制品和煙酒刺激。

急性咽炎患者

1.生病期間,宜多喝白開水,飲食宜清淡易消化,如白米粥、面條、藕粉、新鮮蔬菜等。大白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、梨、黃瓜、綠豆、豆腐都有清熱的作用,可以多吃。

2.不吃油膩、黏膩、油炸的食物,魚和肉不適合吃或盡量少吃。

3.急性咽炎,壹般不宜服用補品。如果考慮到身體虛弱,就要補充雞蛋、牛奶、瘦肉之類的東西來補氣。

慢性咽炎患者

1.宜吃具有清熱解毒、滋陰潤肺功能的食物,如蔬菜水果:蘿蔔、白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、蘋果、菠蘿、荔枝、甘蔗等。肉禽類:瘦豬肉、鴨肉、兔肉、豬肺等具有較強的滋陰潤燥作用,可以多選擇壹些食物。牛奶和雞蛋壹般可以養血潤燥,也可以常用。豆類有綠豆、紅豆、黑豆。

2.不吃羊肉、狗肉、麻雀肉等辛辣辛辣之品。

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