脫發吃黑豆怎麽樣？黑豆對人體也非常有益。它們不僅含有豐富的蛋白質，還含有人體所需的微量元素。很多人好奇吃黑豆脫發有沒有效果。下面就來討論壹下脫發怎麽吃黑豆。
掉頭發可以吃黑豆嗎？1營養物質
黑豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素E、維生素PP、胡蘿蔔素等營養成分，以及鋅、鈣、硒、磷、銅、鉀、錳、鈉、鐵、鎂等礦質元素。
2.價值功效
含有頭發所需的豐富營養，具有護發養顏的作用。其中含有的豐富維生素E有很好的抗衰老作用。含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有效預防便秘；黑豆還可以治療腎虛引起的脫發等各種癥狀，具有祛風清熱、調理中氣下氣、解毒利尿的功效。
3、飲食禁忌
孩子不要吃太多；黑豆炒後容易上火，不宜多吃；黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽草、人參同食。吃中藥不能吃黑豆。
4.適合人群
壹般人都能吃。非常適合脾水腫、腳氣水腫、小兒盜汗、自汗、發燒後出汗等患者。也適用於腎虛耳聾的老年人，夜間遺尿的兒童。還適用於妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻繁、產後中風、四肢癱瘓等。
脫發吃黑豆好嗎？吃黑豆對治療脫發有壹定的作用，但是單吃黑豆不好，要看每個人的情況。吃黑豆比較適合暫時性和初期脫發的患者，不壹定對所有人都有用。吃黑豆只是壹種食療方法，不會起到根本作用。首先妳要搞清楚妳的脫發是生理性的還是病理性的，找出原因，這樣有針對性的治療才是最正確的。
為什麽脫發吃黑豆有用？
中醫認為黑豆性平味甘，黑豆為腎之谷。它們入腎，有活血清熱、補虛烏發的作用。黑豆含有豐富的維生素B族、維生素E和大量的泛酸，對烏發養發也有幫助。經常食用水煮黑豆，對脂溢性脫發、產後脫發、生病期間脫發都有很好的效果。
怎麽吃黑豆治脫發
水煮黑豆
將黑豆用冷水浸泡2小時，瀝幹水分，放入燒開的鍋中，加入適量的水，大火燒開後，改用小火煮至豆子飽滿。煮好的黑豆脫水後，放入盤中，撒上少許細鹽，拌勻，放涼，裝入瓷瓶。每次服10粒，每日2次，飯後用溫水送服，可連續食用。
黑豆漿
黑豆洗幹凈，用清水泡壹晚上，第二天稍微蒸壹下，然後用打豆漿的機器磨成粉，就可以泡著喝了，可以適當加點糖。
黑豆排骨湯
準備黑豆50克，排骨200克。黑豆最好提前用清水浸泡壹晚。排骨洗凈切塊，放入鍋內用冷水焯壹下，大火煮開。煮沸後，繼續大火煮約30分鐘，撇去浮沫。加入黑豆，煮2小時左右，最後加鹽調味。
藥汁黑豆
取熟地黃、山茱萸、補骨脂、當歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑葚皮、黑芝麻、黑芝麻、地骨皮各65438±00克，加水煎煮4次去渣，加入黑豆500克、曬幹黑豆500克、鹽65438±00克，至黑豆發漲。