每天晚上胃脹氣怎麽辦？脹氣對我們來說是很常見的事情。壹般來說，暴飲暴食、消化不良後會再次發生脹氣。脹氣對我們來說很不舒服。每天晚上胃脹氣怎麽辦？以下是介紹。
每天晚上脹氣怎麽辦？1每天晚上脹氣怎麽辦？
壹是還需要考慮慢性胃炎的病因，二是需要考慮胃動力不足、胃腸動力緩慢的病因。妳的病情不出院，是肝郁氣滯，肝胃不和所致。妳的癥狀只是初步的考慮。妳需要進行消化檢查，找出病因，然後決定如何用藥。
腹脹有什麽食療？
1.雞內金炒酒曲:胃脹氣、胃堵、無食欲者，選用雞內金3個30g，生酒曲15g，水煎即可飲用。每天早晚喝1次，連續幾天，可以消除脹氣，增加食欲。
2、橘皮茶:用鮮橘皮50克，切絲，加少許糖，用開水沖泡，當茶，對輕度脹氣相當有效。如果沒有新鮮的橘子皮，橘子皮也很有用。
3.楊梅酒:將鮮楊梅洗凈，晾幹，用高粱酒浸泡，密封三個月。如果不想吃東西，腸胃脹氣，可以立竿見影。
4.山楂麥芽湯:生山楂、炒麥芽各15g，水煎兩次，1，每日兩次，連用數日。如果脹氣持續時間較長，癥狀可以很快消除。
其實腹脹的原因有很多。除了以上情況，還有可能是心情不好或者生活作息不規律造成的。所以提醒大家，壹定要有良好的生活習慣，作息規律，尤其不要熬夜。
每天晚上脹氣怎麽辦？孕婦脹氣的2個原因
1，由孕酮引起
大部分孕婦脹氣最嚴重的時候是在懷孕後的前三個月，因為在懷孕初期，孕婦體內黃體酮的含量增加。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮來保胎，但也會減弱胃腸蠕動，減少胃酸分泌，阻礙消化活動，使胃容易脹氣。過了這段時間就會慢慢慢下來，所以這是正常現象，對寶寶的健康沒有影響。
2、子宮增大。
妊娠中晚期，子宮擴張壓迫腸道，使腸道不易蠕動，所以容易造成孕婦肚子脹氣。但隨著胎兒入盆，子宮位置下降，脹氣癥狀會逐漸減輕。如果孕婦本身有腸胃疾病，比如便秘、脹氣、蠕動差，孕期脹氣可能會持續更久。
3.飲食習慣導致
不良的飲食習慣也會導致孕婦脹氣，比如孕期服用大量補品，導致消化困難，因為胃的排空能力下降，所以暴飲暴食會加重腹脹。或者是因為口味的變化，孕婦多吃了容易產氣的食物，如豆類、澱粉、面食、菜花、碳酸飲料等，容易引起脹氣。
孕婦脹氣對胎兒的影響
大部分孕婦，在脹氣最嚴重的時候，在懷孕後的前三個月也會有壹些惡心嘔吐的癥狀，過了這段時間就會逐漸減緩。
如果孕婦本身有腸胃疾病，比如便秘、脹氣、蠕動不良，或者腸胃炎、胃酸過多，甚至胃潰瘍，那麽孕期脹氣會持續很長時間，大約持續四五個月。
挑食不利於營養吸收。孕婦脹氣對胎兒問題不大，但影響也很小。這主要是因為媽媽腸胃不好的時候，食欲會變差，所以得不到足夠的營養。比如懷孕前三個月，胎兒需要蛋白質，而懷孕中後期，澱粉是胎兒最需要的營養；這個時候因為脹氣的不適，媽媽的吸收能力比較差，會變得挑食，使胎兒無法吸收足夠的營養。
壹種排出孕婦脹氣方法
其實孕媽媽可以采取以下措施來幫助排氣，緩解脹氣的不適。
1，更多戶外散步
孕媽媽可以到戶外走走，散散步，可以幫助排便和排氣。但是，孕媽媽要註意壹點:盡量到人少、空氣新鮮的地方走走，避開人群。
2.吃酸的食物
孕婦脹氣的時候，可以選擇吃壹些酸味的食物。壹般酸味食物可以促進腸道消化，幫助排氣，緩解腹脹。
3、最好少吃多餐。
脹氣說明消化不太好，腸胃負擔太重。這個時候，孕媽媽最好少吃多餐。通過這種方法，可以減輕胃腸道的負擔，讓他們有更多的空間來消化食物。壹般來說，建議將壹日三餐改為6-8餐。
4、喝乳制品可以幫助排氣。
孕媽媽也可以選擇吃壹些乳制品，尤其是脹氣的孕婦喝壹小杯酸奶，不僅可以補充營養，還有助於排便、排氣和消化。
5、多喝水保持大便通暢。
而且孕媽媽這個時候要註意多喝水，保持大便通暢。如果大便不通暢，脹氣會更嚴重，孕媽媽會更難受。
所以，要幫助排氣，孕媽媽壹定要喝溫水，補充身體所需的水分，也要促進排便。