1，無刺激洗發水產品
選擇對頭皮和頭發沒有刺激的洗發水產品。洗頭的時候可以滴幾滴醋或者在水裏放壹點鹽。洗頭的水不能太熱也不能太冷。洗頭間隔最好是2-5天，邊洗頭邊按摩，促進頭發生長。
2.按摩頭皮
每天睡前和第二天起床後，將手和手指插入頭發中，從額頭經頭頂到後腦勺輕輕摩擦頭皮，每次2 ~ 4分鐘。經常進行頭皮按摩，可以改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，促進局部新陳代謝。
3.毛發移植
如果妳想快速增加頭發的數量，那麽妳可以嘗試植發。植發是永久性的毛發移植，是靠自體皮膚存活的，不會脫落的自有毛發，與原毛發供體的毛發性質和生長規律完全壹致。
擴展數據:
頭發有自己的壽命。到了壹定長度，就會老死，自然脫落。這是正常現象。屬於這種情況的脫發，大家都很常見。異常脫發是因為頭發的生長受到影響。頭發生長需要營養，營養是靠血液來運輸的。
脫發的原因與營養有關，也與精神壓力或突然的精神刺激有很大關系。可以檢查壹下血液微量元素，不要總是處於精神緊張的狀態。可以經常在頭發掉落的地方用生姜擦壹下，可以促進頭發生長，飲食要全面。適當多吃硬殼食物和黑芝麻。
充足的睡眠可以促進皮膚和頭發的正常代謝，代謝期主要在夜間，尤其是下午10到淩晨2點之間。盡量每天睡眠不少於6小時，養成規律睡眠的習慣。註意飲食營養，常吃富含蛋白質和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和含糖的食物。
染發、燙發、吹風都會對頭發造成壹定的傷害；染發液和燙發液對頭發的影響也很大。次數過多會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變幹。陽光中的紫外線會對頭發造成傷害，使頭發幹枯發黃；暖濕的空氣和空調的冷風都可能是脫發和白發的原因。空氣太幹燥或者濕度太高，都不利於保護頭發。
參考資料:
百度百科-頭發