流產後月經不幹凈怎麽辦？
女性月經不調的原因有很多，但壹般都是身體虛弱導致的，所以日常的調理也很重要。下面詳細介紹幾種生活中常見的有助於治療月經不調的食材。
1，烏骨雞:相信大家都知道烏骨雞的作用，不僅有助於補虛益孕，還是滋補身體的佳品。所以對於月經不調的女性來說，可以適當用烏雞來調理。
2.羊肉:羊肉的功能有助於補腎壯陽，溫中散寒，腹部冷痛，氣血兩虛，溫補氣血，開胃健脾，所以還可以幫助女性調理月經不調。
3、銀耳:銀耳的作用非常大，有滋陰潤肺、補腎益精、止血、活血通便的功效。適當食用銀耳有助於女性調理月經不調、體虛、神經衰弱。
4、蓮藕:富含維生素K，這種維生素K能幫助人體收縮血管，止血，所以對月經不調的女性有幫助。非常適合充血出血的患者；此外，蓮藕含有豐富的維生素C，對體質虛弱的患者也有好處，適合女性經期食用。
5.茄子:日常生活中常吃的茄子，具有清熱活血、通絡化瘀、消腫止痛的功效。對於月經量大的女性，痛經在經期有調理作用，可以適當多吃。
6、薺菜:薺菜的作用不僅有助於利尿消腫、涼血止血、降血壓、明目，還有助於月經過多的女性，可以幫助女性調理月經不調。
除了藥物治療，月經不調也要註意飲食調理。所以女性朋友在調理上也要合理搭配食物，均衡飲食，不要過度依賴藥物。
月經不調會引起什麽並發癥？
月經不調壹直是困擾女同胞的難題。月經不調表現為月經周期或出血量異常、腹痛、全身酸痛等癥狀。長期月經不調也會引起壹些並發癥。來了解壹下月經不調帶來的並發癥吧！
1，PMS
這也是月經不調的並發癥之壹，是指月經前出現的壹系列異常體征，如註意力不集中、精神緊張、情緒不穩定、易怒、失眠、頭痛、抑郁、乳房脹痛等。
2.骨質疏松癥
骨質疏松癥壹般是更年期女性的逐漸表現，骨骼生長需要雌激素和孕激素的適當平衡。月經不調的女性破壞了激素之間的平衡，可能會提前導致骨質疏松，或者在後半生出現嚴重的骨質疏松癥狀，並伴有骨痛、腿軟等。
3、誘發頭痛
醫學認為，月經性頭痛是由於氣血不足、血瘀、肝火過旺所致，氣血兩虛是主要致病因素。月經不調患者月經血多，導致氣血虧損，出現頭痛、頭暈、心悸、失眠、精神疲勞等。
4.多囊卵巢綜合癥
表現為月經稀少或閉經、不孕、多毛、肥胖。雙卵巢呈現多囊增大，可通過激素手術治療。
女性月經不調是壹種常見的婦科疾病，會引起女性頭痛、頭暈等癥狀，更嚴重的會導致女性不孕。女性壹旦發現月經不調，壹定要及時就醫，積極治療。