生姜生發眾所周知，但很少有人知道禁忌和用法。生姜性熱，首先熱性脫發不能用，天氣熱出汗。生姜用於虛寒體質，手腳冰涼，微循環不暢，氣血虛弱。大多數是婦女和老人。用姜的時候不要直接擦頭皮，這樣最有害，效果最差。榨汁後保存最好。每天用棉簽沾濕頭皮。生姜能刺激汗腺分泌。所以脂溢性脫發不能用。
2、黑豆生發
黑豆有很好的生發效果，而且對健康有很多好處。唯壹不好的是黑豆促進腸道蠕動，潤腸通便，腸胃脹氣。不能多吃。煮黑豆最好的方法是加鹽炒壹下，然後用蜂蜜醋泡壹下。壹天吃幾片就好了。這是最好的護理效果，也是最簡單的使用。可以用很長時間。
3、減少護理
頭皮呈弱酸性，pH值約為5。所以我們的洗發水是堿性的，是用來中和油脂的。洗完頭後，汗腺會分泌油脂再次覆蓋頭皮。恢復頭皮環境。所以越洗對頭皮的傷害越大。脫發後減少洗滌和護理。這樣可以減少頭皮消耗，維持頭皮環境，加速頭發生長。我們的頭發冬天長得快，夏天長得慢，夏天脫發最多跟洗頭和溫度有關系。
4.多吃堅果
很多人成年後不吃零食。頭發生長需要的是環境和營養。堅果富含礦物質、維生素和生物質。尤其是樹堅果。這類堅果，如松子、開心果、腰果、核桃、榛子等，很少用作化肥和農藥。我們經常吃脫發，補充身體營養需求，配合治療發現生發效果不錯。
5、使用羊毛基質營養液
脫發嚴重或者頭發長時間不長。頭發基質營養液直接噴在頭皮上，對脫發緩解和頭發生長有直接影響。很多時候脫發是剛發生的，用了壹兩周就能抑制，所以沒有後續治療。妳可以試試。
6、增加睡眠，降低溫度，保濕。
睡覺時，身體平躺，心臟和頭部水平，血液流向頭皮的量是平時的幾倍，頭皮松弛，毛囊生長和代謝最旺盛，頭發生長迅速。大家會發現，吃得好睡得好的人，頭發都很好。
頭皮生發的溫度在38度以下。每連續用腦1小時，頭皮溫度上升0.5度。大腦用的時間越長，越不適合頭發生長。這就是為什麽很多科學家沒有頭發。我們應該註意勞逸結合。
頭皮濕度很重要，比如秋冬季節，更要註意頭皮保濕。不是洗發水。有時候沖頭，適當擦壹下，不要滴。也可以每天早晚用濕毛巾擦頭發。