2.蓋上水果和蔬菜。如果沒有冰塊，就拿蘋果、梨、香蕉(帶皮)、橘子(帶橘皮)、土豆、黃瓜、綠葉蔬菜(帶菜棒)等。從冰箱裏，把它們切成薄片，蓋在眼睛上。
菊花茶可以消除眼部浮腫和疲勞。
如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會腫得像熊貓壹樣。民間有壹種方法可以有效緩解，就是用棉花糖蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周圍，很快就能消除這種腫脹現象。
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊非常有效。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以喝壹杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消失。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。其實菊花茶是不加茶葉的，把幹菊花泡在水裏或者煮開就行了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料，都是不錯的飲品。
菊杞茶是很好的護眼飲品；
菊花茶中加入枸杞，兩者都是護眼的中草藥。泡出來的茶就是著名的“菊花祁茶”。特別是，學生們經常在晴朗的夜晚復習功課後眼睛疲勞。近視的人經常感覺眼睛幹澀。經常喝菊花茶可以改善他們眼睛的不適。此外，還有壹種形狀像黑米粒的決明子，煮成茶汁，也是很好的護眼飲品。
應急秘方:消除眼部浮腫，可以用毛巾包幾塊冰敷在眼睛上，可以立刻減輕浮腫。或者用茶包和黃瓜片敷在臉上。塗上遮瑕膏，不要化太多其他眼妝。上班可以戴墨鏡酷壹點。下次喝醉回家，別忘了睡前多喝點蜂蜜水，然後在腦後墊個枕頭，這樣第二天眼睛就不會太腫了。
這些建議可以幫助妳緩解這種情況:
1.塗上眼霜，然後用中指從上眼瞼內側向外按壓太陽穴，再從太陽穴沿著下眼瞼按壓到眼瞼與鼻梁的接合處。這樣可以有效促進眼周血液循環。
2.用熱敷。洗臉的時候用熱毛巾捂住眼睛，敷幾次，對於消除剛熬夜眼睛的疲勞特別有效。
眼部浮腫主要是因為此刻皮膚薄而松弛，導致水分滯留在那裏。結算方法:
1，睡前仔細清潔眼睛。
2、可以用性質稍緊的冷藏黃瓜，切片後敷在眼瞼上休息十分鐘。
3、用幾個枕頭取高枕高睡自然會消腫。
4、將生土豆切片或壓成絨眼15分鐘也是消腫的有效方法。
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壹種解酒西瓜汁，是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精從尿液中排出，防止其被身體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助於穩定情緒。
防暑三冰鎮西瓜露將西瓜去皮、去籽，將果肉切成丁，將果汁倒入盆中冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮沸，撇去浮沫，放入冰箱。吃的時候把西瓜丁倒入冰糖水中。
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