首先，考生壓力大，耗費大量腦力。建議家長給他們適度的營養。比如他們可以把冬蟲夏草和西洋參、枸杞壹起服用，對提高免疫力、強身健體、健腦記憶力大有裨益。研究表明，冬蟲夏草就像壹個營養物質的復合體，含有多種營養物質，能明顯改善體質，增強免疫力。對保護心臟、補腦最好，而西洋參、枸杞有消除疲勞、增強記憶力的作用。
其次，因為冬蟲夏草、西洋參之類的東西比較貴，家長也可以給孩子泡壹些迷叠香茶，非常便宜，適合大眾消費。孩子困了，送壹杯迷叠香茶，可以提高學習工作效率，增強記憶力，幫助睡眠等。看起來像壹小杯茶，但功效卻不壹般。迷叠香茶還有壹個好處就是基本沒有副作用，可以放心喝，但是不要喝太多，適量就好。
第三，我們應該更加註意營養平衡。考生壓力大，有時候吃不下東西，或者父母給孩子吃太多，營養不均衡，都會產生不良影響。所以高考期間要註意孩子合理飲食，避免吃太油膩的食物，多吃水果蔬菜，補充壹些維生素，適當喝壹些核桃露之類的飲料，對大腦會有很好的作用。
失憶的補救方法是1。魚、蛋和瘦肉。因為這些食物含有大量的膽堿。大腦中含有大量的乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯降低，尤其是老年人。所以多吃含膽堿的食物，會有效防止記憶力下降，增加壹些記憶力。
記憶喪失的補救方法2。新鮮蔬菜。比如大白菜、油菜、芹菜、白菜、蘿蔔、土豆、青椒、黃花菜(黃花)、薺菜等。因為這些蔬菜是堿性的，富含維生素。而且堿性食物對改善大腦功能有壹定作用。所以，蔬菜是我們的必備食物。
記憶力衰退的補救方法