1，脹氣放屁的危害。
屁無法釋放回小腸，被小腸吸收到血液中，在全身遊走。最終壹部分被肺部呼出，壹部分溶於水隨尿液排出體外，壹部分被肝臟代謝解毒，這就容易加重肝臟和腎臟的代謝壓力，脹氣還可能產生毒屁，如果排不出來還可能引起身體組織中毒。
2、腹式呼吸排氣
腹式呼吸可以改善消化道的血液循環，促進消化道的消化吸收功能，促進腸道蠕動，使氣流通暢。
腹式呼吸法:仰臥或以舒適的坐姿放松。自然呼吸壹會兒，然後右手放在肚臍上，左手放在胸前呼吸，保持速度每分鐘五六次。
註意事項:吸氣時，最大限度擴張腹部，保持胸部不動；呼氣時，盡量向內收縮腹部，保持胸部不動。
3、腹部按摩排氣
有脹氣想放屁的人可以通過腹部按摩排氣。腹部按摩可以激活胃腸道的分泌功能，加強食物的消化吸收，改善大腸和小腸的蠕動功能，從而促進排氣。而且腹部按摩很容易做到，可以有效消除脹氣。
按摩方法:站立或躺下，用手輕輕按摩腹部，先順時針，再逆時針成螺旋狀按摩。
4.運動和疲憊
有脹氣想放屁的人可以做壹些不太劇烈的運動，比如散步、慢跑、打太極拳等。，可以增加大腸的收縮次數，降低氣體，幫助排氣。
5、暫停易氣食物。
腹部脹氣可能是因為吃了太多產氣的食物。脹氣的時候，體內已經有很多氣體了，要停止吃容易產氣的食物。
容易產生氣體的食物:豆類、土豆、紅薯、蘋果、蛋糕、洋蔥、蘿蔔、卷心菜、花椰菜、軟飲料、乳制品等。
6、肛門排氣排氣
脹氣想放屁也放不出來。嚴重者可伴有嚴重的腸絞痛和炎癥。必要時可采用肛門引流緩解腹脹。這種方法應該由醫生來實施。
7、處理方法
(1)脹氣還是很疼患者，那麽脹氣還是疼怎麽辦？腸胃脹氣和疼痛通常是由腹瀉引起的。腹瀉會導致排便過多，使身體嚴重缺水。這時，患者會感到脹氣和疼痛。最好的辦法是給身體補充葡萄糖，這樣可以平衡身體的營養，有效緩解脹氣和疼痛的問題。
(2)壹旦出現脹氣和疼痛，除了葡萄糖，還要註意飲食。首先，多吃胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等。，從而補充足夠的水分和維生素，保持身體健康，避免脹氣和疼痛。需要提醒大家的是，如果脹氣和疼痛太嚴重，要去醫院治療。
(3)生活中，脹氣還是疼的時候，不要太擔心，壹定要想辦法解決。看了介紹，大家都知道脹氣還疼怎麽辦了，大家壹定要對癥解決。只有對癥解決，才能幫助患者減輕痛苦。胃部脹氣疼痛的情況壹旦加重，會對患者造成嚴重的傷害。這個時候最好吃壹些藥物，比如乳酸菌素片等。服藥時壹定要聽從醫生的安排，不要隨意服藥。