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在家燉羊骨頭的小技巧

說起適合秋冬季節食用的肉類食材,羊肉壹定是首選,因為羊肉性溫而不燥,上暖下暖,蛋白質和營養豐富。適當多吃羊肉可以保暖禦寒,增強身體抵抗力。試想壹下,在寒風中,壹碗熱騰騰的羊肉湯或者吃幾塊大骨頭,真的會由內而外的暖和起來,非常舒服。

羊肉不錯,但是很多人不喜歡吃。他們覺得有魚腥味。要解決這個問題,我覺得首先要做的就是買羊肉。羊肉的產地很重要。比如內蒙的羊肉,壹般公認的好吃,不腥,好吃!

當然,由於選擇的地方往往有限,羊肉的做法就更加關鍵了。對於我們內蒙的羊來說,最好的吃法就是燉或者蒸,品嘗真正的純香味。如果羊肉真的很臭或者不接受那種味道,不妨采用壹些重口味的做法,比如紅燒、蔥爆、香烤、麻辣、孜然等...簡而言之,強烈的調味料可以掩蓋羊肉本身的味道,讓它吃起來非常享受。

在家燉羊骨頭的做法

秋冬進補“暖羊羊”:壹道香噴噴的家常燉羊骨。

材料:500克剁碎的羊骨。

材料:姜1、蒜2、蔥3、幹紅辣椒4、香葉2、八角1、花椒20、桂皮1、草果2。

調料:生抽3大勺(30ml),料酒1大勺(15ml),冰糖1塊。

家裏燉羊骨頭的步驟1-2。

在家燉羊骨頭的做法

1,姜,蒜切片,蔥切片,蔥切片。

2.將蔥、姜片、料酒、羊骨放入能量瓦鍋內,加足水燒開;

家裏燉羊骨頭的步驟3-4。

3.變色後取出羊骨,用清水洗掉浮沫,放回洗凈的鍋中;

4.加入幹紅辣椒、香葉、八角、桂皮、草果;

5.加入生抽和冰糖,將清水註入食材的1/3,選擇“營養燉”程序。節目結束後,可以趁熱開始了。

家裏燉羊骨頭的步驟5-6。

在家燉羊骨頭的小貼士

1,焯水時加入蔥、姜片和料酒,可以去除部分腥味;

2、這壹步不需要煮太久,羊肉變色就可以撈出來;

家常燉羊骨頭

3、香料最好用茶包或專用調味盒包裝,以免食用時不慎進入;

4.如果用明火鍋燉,大概需要1個小時。如果用米飯燉,加熱方式溫和,時間較長,壹般在1.5-2小時左右。

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