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膽結石患者吃什麽食物好?膽結石的養生食譜有哪些?

膽結石是生活中的常見病。膽結石與平時的飲食密切相關。喝水少、飲食不規律的人更容易患膽結石。如果他們有膽結石,需要及時治療。飲食可以幫助治療膽結石。那麽膽結石患者應該吃什麽食物呢?膽結石的養生食譜有哪些?

1,膽結石患者應該吃什麽?

1,柿子椒

俗話說,病從口入,這是真的。膽結石就是這樣壹種疾病,因為過量食用膽固醇或脂肪含量高的食物是導致膽結石的主要原因。所以很多人都有這個疑問:如果改變這種飲食習慣,能預防膽結石嗎?改變飲食習慣確實可以預防膽結石,特別是吃以下食物對防治膽結石有好處。

2.精力

生姜是常用的治病調味品,含有大量的姜酚,可抑制前列腺素的過度分泌,降低膽汁中的粘蛋白含量,使其不會因粘蛋白過多而與膽汁中的鈣離子和膽紅素結合,從而防止膽結石的形成。此外,生姜含有較多的油性樹脂,具有很強的利膽作用。所以膽囊炎患者經常吃壹些生姜,大有裨益。

3.核桃

據專家介紹,核桃中含有豐富的亞油酸,可以抑制體內膽固醇的形成,從而降低膽汁中膽固醇的濃度,從而防止膽結石的形成。核桃還含有不飽和脂肪酸,能改善膽汁成分,有利於膽結石排出。

4.南瓜

早上喝兩碗南瓜粥,粥裏煮1個雞蛋。中午吃點蒸南瓜,或者炒南瓜當菜吃。晚上還可以喝南瓜粥,饅頭,壹杯牛奶。其他的菜也可以照常吃,但是最好不要吃動物油炒的菜和油膩的食物。吃南瓜的時候,品種可以多壹些,大米、小米、玉米粉、白面南瓜粥都可以,但是不管什麽粥,都要以南瓜為主,南瓜要帶皮吃。

5.黑木耳

黑木耳具有促進消化系統各種腺體分泌,潤滑肝臟內外膽管,促進膽結石排出的特性。剝落、分化、侵蝕結石,使結石不斷脫落、縮小,通過管道排出。初診結石病患者每天堅持黑木耳1~2次。疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在短時間內緩解,結石可在10天左右消失。對於慢性、堅硬的結石,如果長期堅持吃黑木耳,也可以讓結石變小。

6.綠豆

綠豆性寒味甘,有清熱解毒、利尿消腫的功效。可單獨使用或與粳米、蒲公英合用治療結石。綠豆粉、綠豆衣、綠豆芽都可以吃。

7.黑豆

黑豆為大豆的黑色種子,性平味甘,有祛風、活血、利尿的功效,可與車前草、粳米同食,治療各種結石。

8、橙子

研究表明,橙子中含有較高含量的維生素C,可抑制膽固醇在肝臟中轉化為膽鹽,從而降低膽汁中膽鹽的濃度,其聚集形成膽結石的機會也相應減少。此外,橘皮中含有的果膠還能促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,從而減少膽固醇的吸收。

9.漂浮小麥

浮小麥是小麥的幹燥輕佻的種子,性涼,味甘鹹,有收斂益氣的功效。可用於長期結石伴鏡下血尿的患者。

10,小豆

赤小豆性微寒,味甘,有健脾祛濕、消腫解毒的功效。可單獨使用,也可與雞內金、白茅根配伍,用於治療各種類型的結石。

2、膽結石飲食禁忌

1,避免吃膽固醇高的食物。

如動物的心、肝、腦、腸、蛋黃、皮蛋子、巧克力等。

2、避免食用含高脂肪的食物。

如肥肉、豬油、油炸食品等。油性蛋糕不宜過多食用,因為脂肪過多會引起膽囊收縮,導致疼痛。

3.避免在節日或親友聚會時大吃大喝。

因為暴飲暴食會促進膽汁分泌,而膽囊的強烈收縮會引起膽囊炎癥和局部絞痛。

4.避免辛辣刺激的調味品。

如花椒、花椒油、五香粉、辣椒面等。

5、忌煙、酒、咖啡等。

這些刺激性食物可引起胃酸過多,膽囊劇烈收縮,導致膽道口括約肌痙攣,膽汁汗液排出困難,誘發膽絞痛。

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