這個韭菜雞蛋瘦身湯是早餐用的。下面給大家介紹傳說中的壹周減肥10斤，非常簡單，純天然，不用節食，簡單易學——韭菜雞蛋瘦身湯的步驟和要搭配的瘦身方法:1。早上起床後，先空腹喝壹杯水。
2.準備五成鮮韭菜(多多少少可選)，洗凈切成3厘米左右的段備用。
3.將壹個雞蛋放入碗中，攪拌均勻。備用(如果餓了可以放兩個雞蛋)。
4、奶鍋(其他能煲湯的炊具都行)，用來煲湯。倒入2碗水，煮沸。
5.將準備好的韭菜放入開水鍋中，放入適量的油、鹽、雞精，然後將準備好的雞蛋倒入開水鍋中，攪拌後出鍋。
6.就這麽簡單。韭菜雞蛋減肥湯做好了。既有營養又不用空腹減肥。連續吃壹周早餐，就能達到理想的效果。需要註意的是，在減肥的過程中，壹定要多喝水，尤其是午飯前。因為韭菜有大量的粗纖維，多喝水起到沖刷排毒的作用。
註意:由於韭菜不易消化，壹次不宜吃太多。中醫認為陰虛火旺的人(癥狀:心煩意亂，顴骨發紅，口幹不想喝水，舌紅少苔，盜汗等。)不宜吃韭菜。不愛吃辣的人不要吃，過敏的人也不要吃。？所以這種瘦身方法並不適合每個mm。
此外，韭菜中含有核酸。每周吃壹次韭菜，可以持續補充核酸，有延緩衰老的作用。而且韭菜對女性月經病、月經漏、白帶有壹定作用。
小貼士:韭菜味道很濃。記得早上吃完後嚼壹塊口香糖。