夏天吃冰淇淋對妳有好處嗎？吃冰淇淋是夏天最開心的事。面對冰箱裏琳瑯滿目的冰淇淋，妳就是吃不下。真的太難了！下面我們就來看看夏天吃冰淇淋是否對身體有好處以及相關信息。
夏天吃冰淇淋對妳有好處嗎？1 1.雖然吃冰淇淋會給身體帶來暫時的舒適，但這種食物的溫度比妳胃裏的溫度低20到30度。大量食用冰淇淋或氣體冷飲，容易引起胃腸刺激，導致血管收縮，胃黏膜缺血，胃腸消化和殺菌作用迅速減弱，容易導致痙攣性疼痛、腹瀉、腹痛等癥狀。
2.老年人，尤其是有心血管疾病的人，夏天吃太多冰淇淋和冷飲，可能會引起腸胃不適和腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人危害更大；同時，老年人冷飲吃多了，口腔、胃腸粘膜血管收縮，胃液、胰液等消化液分泌減少，容易導致食欲不振、消化不良。
3.夏天天氣很熱。運動後吃壹個冰淇淋，喝壹瓶冰鎮飲料，無疑是非常舒服的，但也非常容易影響身體健康。人在運動時，體內的血液大部分集中在體表，消化系統處於暫時性貧血狀態。寒性食物吃多了，貧血的腸胃更容易受到刺激，血管收縮嚴重。貧血除了會引起腸胃疾病，還會變得更嚴重。
4.血管吃多了不僅會損傷胃黏膜，使胃黏膜血管收縮，引起食欲不振、消化不良，還會降低殺菌能力。腸道內各種細菌的繁殖速度迅速增加，如果繼續食用其他冷飲或生冷食物，更容易發生腹瀉、痢疾、腸炎等腸道傳染病。
夏天吃冰淇淋對身體好嗎？這對妳沒好處。
1，影響食欲
冷飲的主要成分是水，此外還有壹些糖和牛奶。這些東西營養成分低，不能為身體提供營養。如果冷飲過多進入消化道，會嚴重影響消化液的分泌和胃腸道的消化功能。
消化液中含有胃酸和消化酶，有助於殺死進入消化道的細菌，促進進入胃腸道食物的消化吸收。消化液減少會影響食物的消化吸收，容易導致腸道感染，食欲下降，影響正常飲食。
2、引起胃腸功能紊亂
冰淇淋屬於高脂高糖食品，溫度壹般在0℃左右。但是，正常的體溫是37℃。如此懸殊的溫差會對胃腸道造成極大的刺激，導致胃腸道血管收縮，削弱胃黏膜的保護屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。
3、造成肥胖
冰淇淋的成分含有大量的脂肪、糖和蛋白質，熱量很高。100g的冰淇淋會帶來220千卡熱量，相當於2個多米飯的熱量。
4、經期疼痛
在炎熱的夏季，喝壹杯冷飲是最好的選擇，但是女性朋友壹定要註意，每當冷飲進入人體胃部，女性的子宮內膜血管就會強烈收縮，從而導致月經量急劇下降，甚至出現閉經、痛經等癥狀，所以女性朋友在生理期壹定不能貪涼。
擴展數據
吃冰淇淋的註意事項
第壹，細嚼慢咽更健康。
把冰全吞下去，看似無限爽，其實危害很大。不僅會傷害胃腸道，還會導致部分血管快速收縮，造成血流不暢。寒冷過度引起的痙攣也會讓壹部分人腹痛。
在冰上吃零食可以緩沖口中的涼意，可以最大程度地保護消化道和內臟免受過度寒冷。
第二，三餐臨近，不要碰涼。
飯前壹個冰淇淋，會減少主食的攝入，或者導致完全沒有食欲。受涼後，腸胃殺菌功能減弱，如果吃東西，更容易受到食物中細菌的侵害。
飯後壹份冰淇淋會使胃收縮，胃酸分泌減少，引起消化不良，甚至腸痙攣等嚴重的胃腸損傷。
第三，不要把融化的冰淇淋重新冷凍。
融化的雪糕如果再冷凍，雪糕質量會嚴重下降，細菌容易滋生，所以融化的雪糕不要放回冰箱，這樣的低價雪糕也不要便宜買。
選擇冰淇淋，盡量選擇儲存在零下18度的密閉冰櫃裏的冰淇淋。如果包裝完整，就不要買變形的雪糕，因為很有可能在運輸或銷售過程中融化變形，然後再冷凍。
夏天吃冰淇淋好嗎？3 1.孕婦夏天可以吃冰淇淋嗎？
孕婦夏天不能吃冰淇淋。由於孕婦胃腸功能較弱，容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，吃了太多生冷食物後出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷刺激非常敏感。孕婦吃太多生冷食物，胎兒有躁動反應。雖然孕婦吃雪糕不會到早產或流產的程度，但雪糕中的糖分高，吃多了容易引起高血糖。
2.孕婦夏天不宜吃哪些水果？
桃子。孕婦吃桃子容易引起胎動，可能導致流產。而且便秘的孕婦吃桃子會加重便秘癥狀。
杏子。杏有滑胎的作用，對孕婦牙齒不好。吃多了容易上火生瘡生癤子。千萬不要吃苦杏仁。
榴蓮孕婦吃榴蓮可能會導致高血糖，加重孕婦便秘。而且還可能危及胎兒的健康。
李子。李子吃多了容易傷胃傷牙。
3.孕婦夏天吃什麽水果？
櫻桃。它富含鐵、磷、鎂、鉀、維生素B和C、鈣、磷等礦物質元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。
火龍果吃火龍果可以保護皮膚、腸胃、緩解便秘、預防妊娠高血壓。
橙子多吃橙子，不僅可以緩解便秘和孕吐，治療感冒和預防妊娠高血壓，還有利於胎兒的智力發育。
獼猴桃獼猴桃含有大量的葉酸，有助於胎兒的健康發育。同時，多吃也可以穩定孕婦的情緒，提高睡眠質量。
孕婦夏天喝什麽湯？
蓮藕花生排骨湯食材:排骨、蓮藕、蠔油、花生、紅棗。配料:鹽、雞精、姜
做法:排骨洗凈切碎，蓮藕去皮切厚片，花生、蠔油、紅棗洗凈備用。鍋中水燒開，排骨焯五分鐘，撈出洗凈的血泡，姜切片備用。湯鍋加適量水，放入排骨、蓮藕、花生、蠔油、紅棗、生姜燒開，再繼續煮20分鐘，再燜兩個小時，最後加鹽、雞精調味即可。
冬瓜排骨湯原料:排骨、冬瓜、配料:鹽、姜。
做法:排骨洗凈，切段，冬瓜洗凈，切成大塊不去皮，生姜切片備用。鍋中燒開水，放入排骨去血水，撈出洗凈備用。鍋內放入適量清水，放入排骨、冬瓜、姜片燒開，繼續大火燉20分鐘，再小火燉兩小時，最後加鹽調味。
川貝母燉木瓜，溫水泡。將3克川貝母和銀耳壹起燉30分鐘，加入木瓜和冰糖，然後煮沸。甜滑的木瓜口感宜人，銀耳也很爽口。此外，川貝具有化痰止咳、潤肺散結的功效，清新可口。