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PCOS能吃什麽食物?

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烏雞雞血藤湯:

宰殺後,將烏雞250克去毛去腸雜,切碎,放入沸水中煮5分鐘,撈出過冷,與雞血藤30克(切碎)、生姜10克、紅棗4枚(去核)壹起放入鍋中,加入清水適量,用武火煮沸,再用文火燉2小時調味。

功能:補血活血,調經。適應癥:血虛血瘀型多囊卵巢綜合征;癥狀包括月經稀少,月經量少,紫紅色,偶爾有血塊,腹痛,面色萎黃,頭暈和心悸。也可用於出血後貧血2。

人參燉母雞:

多囊卵巢綜合癥

將1只嫩母雞(約500克)活宰,取雞肉,切塊,與15克當歸、30克黨參、10克生姜壹起放入燉鍋中,加入適量開水和少許蒸餾酒,蓋上燉鍋,小火燉3-4小時,調味。吃雞喝湯。

功能:益氣養血,調經。適應癥:血虛氣虛型多囊卵巢綜合征;癥狀包括月經推遲,月經量少,面色蒼白,面色萎黃,頭暈,心悸或產後血虛頭暈。

白蘿蔔汁:

將3個白蘿蔔切碎,用幹紗布包好,擰汁。1劑量/天,分三次服用,應定時服用。

功能:行氣化痰。適應癥:痰濕型多囊卵巢綜合征;癥狀包括月經稀少、閉經、不孕、肥胖、晨痰多、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹、口油膩。

白鴿鱉甲湯:

鴿子1去除毛發和內臟,將50克龜殼打碎,放入鴿子腹中。鍋中加入1升水,大火燒開後小火燉1~2小時,至鴿肉熟至入味。吃肉喝湯,1次/天。

功能:主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合征;癥狀包括月經稀發,遲到,腰膝酸軟,午後潮熱,手足發熱,盜汗,易怒,失眠多夢。

(註:藥膳只起輔助治療作用。具體用藥請遵醫囑。)

多囊卵巢患者平時要加強營養,避免吃太多刺激性食物,如姜、蔥、蒜、辣椒、煙酒等,適當休息,保持心情愉快。

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