櫻桃
櫻桃不僅是壹種美味的水果，而且具有非常理想的保健作用。中醫認為櫻桃味甘性溫，屬脾肝經，有發汗出疹、祛風除濕、消腫止痛的功效。美國科學家發現，經常吃櫻桃有助於緩解疼痛，消除腫脹，預防關節炎和痛風。科學家認為，櫻桃含有壹些特殊物質，對治療關節炎和痛風炎癥有顯著效果。
推薦飲食——櫻桃粥
做法:準備櫻桃100克，粳米100克。首先，清洗櫻桃，榨汁；將粳米淘洗幹凈，然後放入鍋中煮粥。粥煮好後，加入櫻桃汁和白糖拌勻，再煮壹兩次。
功效:服用本方可祛風除濕；藍腫的鎮痛作用。可用於治療類風濕性關節炎和類風濕性關節炎。
黑蛇
烏梢蛇是壹種可以入藥治療疾病的成分。中醫認為烏梢蛇肉味甘性溫，屬於肝腎經，祛風除濕非常有效。
推薦飲食——黑蛇粥
做法:準備黑蛇肉100克，粳米100克。先將蛇肉清洗幹凈，然後切塊，用澱粉、醬油、料酒胡椒粉勾芡；粳米洗凈，放入鍋中煮粥；煮沸後加入黑蛇肉，粥熟後加入調料。每天1劑。
功效:吃黑蛇粥可以祛風通絡，對於風寒濕邪引起的類風濕性關節炎非常有效。
上面介紹的這兩種食材在我們的生活中很常見。將這兩種成分加入以上介紹的治療方中，可以起到祛風通絡的作用。當然，除了這兩種成分，還有很多可以選擇服用。在中醫的指導下選擇壹些中藥方劑是比較有效可行的。