做法:將枸杞、當歸放入足浴盆中，倒入剛燒開的水，用毛巾蓋住足浴盆，防止有效物質揮發。溫度降到38度以下時，控制溫度泡腳30分鐘左右。
功效:具有疏通經絡，促進血液循環，緩解下肢靜脈壓力的作用。
2泡腳材料:泡腳40克，靈芝3克，丹參5克，當歸6克，木香7克，甘草4克，艾葉4克，五加皮2克，五味子2克，金銀花3克。
做法:將所有材料放入2升清水中，煎煮約15分鐘。將藥物和水倒入泡腳桶中，加入冷水，保持溫度在37度以下，每天浸泡兩次，每次30分鐘，共10至12天。
功效:具有祛濕消腫、舒筋活絡、活血通脈的作用，可緩解下肢靜脈曲張。
3艾草紅花足浴材料:幹艾草50克，紅花15克。
做法:將艾草和紅花放入幹凈的紗布袋中，放入3升水中，煮沸，將水和紗布袋都放入泡腳桶中，將水溫降至37攝氏度左右，控制恒溫，每次可將腳放入浸泡中30分鐘左右，每天壹次，浸泡14天。
功效:舒筋活絡可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。
4鹽水足浴材料:鹽5克。
做法:在盆中加入5克鹽，沖入半盆開水，將鹽溶解，待溫度下降後將腳放進去，用毛巾蘸水熱敷，並不斷往盆中倒入熱水，保持水溫，敷20分鐘左右，每天壹次，全年如此。
功效:緩解下肢壓力，促進血液循環，緩解下肢靜脈壓力，治療靜脈曲張。