消除虛火和寒火。炎熱的夏天，很多人經常上火，如口腔炎、口腔潰瘍、咽喉痛等。這都是因為人體內的虛火太旺或者寒火旺盛。這時候可以用艾葉和水壹起煮，然後用湯泡腳，也能達到很好的去火效果。
有助於去除腳臭。夏天天氣特別熱，很多人都有腳臭的問題，腳臭會特別尷尬。如果用艾葉泡腳，可以祛除身上的寒火，因為大部分腳氣都是由寒火引起的。用艾葉泡腳可以去除體內的寒火，從而達到去除腳臭的目的。
緩解痛經。艾葉是婦科用藥，很多女性都有痛經的問題，因為艾葉有散寒止痛、溫經止血的作用。痛經女性用艾葉泡腳可以達到緩解痛經的目的。
註意事項:
1.凡事講究壹個度。艾葉泡腳的時候時間不容易太長，壹般是15到30分鐘左右。因為泡腳時間過長，可能會導致大腦供血不足。
2.艾葉泡腳雖然有很多功效，但並不是所有人都適合。對於壹些心腦血管疾病患者，盡量不要用艾葉泡腳；因為糖尿病患者末梢感覺能力較弱，可以讓家屬試試此時的水溫，然後泡腳。
3.生活中有些人濕冷，可以壹周泡壹次腳，不要壹邊用艾葉泡腳壹邊吃壹些寒性食物；而且泡腳的時候可以適當喝壹杯生姜紅糖水，驅寒效果會更好。
擴展數據:
據《本草綱目》記載，艾草是壹種性平、味苦、無毒的藥物。具有回陽、調理氣血、祛濕散寒、止血安胎的作用，也常用於針灸，故又稱“藥草”。用艾草泡腳還可以改善肺功能，對慢性支氣管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳差不多。壹般將30-50g(壹把)的幹艾草放入水中煮沸泡腳，煮法同上。
寒濕嚴重的患者可以每周用艾草泡腳壹次。也可以用艾草水泡腳，喝壹杯生姜紅棗水(10幹紅棗加兩片生姜十碗水兩小時)作為輔助。
註意:
1.太飽餓的時候不容易泡腳。
泡腳時，切忌過飽、過餓或進食，因為足底按摩會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部供血。
2.特殊人群長時間泡腳，導致暈厥。
健康人泡腳泡溫泉沒問題，但特殊人群要註意。比如心臟病、心功能不全的患者，低血壓、經常頭暈的人，不要用太熱的水泡腳，也不要長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉會使血管擴張，全身血液從重要器官流向體表，必然導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。對於患有心臟病和低血壓的人來說，會增加患病風險。
3.糖尿病患者應該註意水溫
糖尿病患者要特別註意水溫的高低，因為這些患者的末梢神經無法正常感知外界溫度，即使水溫很高也感覺不到，容易被燙傷，會導致非常嚴重的後果。
4.腳氣患者要小心感染。
有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，不要用熱水泡腳，因為容易造成傷口感染。腳部發炎、皮膚病、外傷或皮膚燒傷都不容易泡腳。
5.老年人不宜泡腳時間過長。
老年人，泡腳時間過長，會出現出汗、心慌等癥狀。所以老人每天睡前泡腳20分鐘比較好。
6.嬰兒沒有必要泡腳。
孩子是“純陽之體”，容易發熱，愛火。如果再用熱水泡腳出汗，就會發熱。尤其是嬰幼兒，對溫度的感受和成人是不壹樣的。大人覺得水溫有點熱，對孩子來說已經很熱了。但是他們表現力不是很強，所以很容易燒傷軟皮。從這個角度來說，不建議用熱水泡腳。每天用溫水洗腳就好了。洗完之後可以輕輕捏捏腳，放松筋骨。
參考:人民網-中醫教妳泡腳保長壽。