相信大家都吃過秋梨。秋天因為天氣幹燥，如果身體不能及時補充水分，整個人的精神狀態都不會很好。另外，天氣轉涼後，有些人身體不好，不小心感冒咳嗽也很難受。如果妳想潤肺止咳，經常吃梨對緩解不適有好處。秋季食用，保護肺部健康，防止細菌入侵。提醒:血糖高、腹瀉的人不宜吃梨。
秋天還有哪些水果可以吃？
進入秋季後，柿子開始慢慢上市。紅色的柿子非常誘人，大多數人都適合吃柿子。它們不僅吃起來香甜軟糯，還能清秋燥。但是空腹不能多吃柿子。提醒:柿子中有大量的柿膠。便秘的人不宜吃太多柿子。吃多了會加重便秘。
如果便秘不能吃柿子，吃香蕉也不錯。香蕉吃起來很方便，也適合秋天吃。吃起來糯糯甜甜的。又叫開心果，有助於清熱潤肺。是壹種適合秋天吃的水果。提醒:腹瀉、血糖高的人不宜吃香蕉，腎不好的人不宜吃香蕉。香蕉性寒滑，但含鉀量高，不適合這類人食用。
吃水果的壹些禁忌要知道。別吃錯了，不然會受傷的。
腸胃不好的人要少吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。便秘的人，除了吃香蕉，還可以多吃桃、橙等水果，也有利於促進大便的排出；心臟不好的人不要吃西瓜、椰子之類的水果。吃多了很可能會增加心臟負擔，造成身體水腫。血糖高的人建議吃低糖高果膠的水果，如草莓、桃子；肝臟不好的人，飯前不宜吃水果，可常吃橘子、鮮棗等富含維生素C的水果。貧血的人也要註意維生素C的補充，可以經常吃棗。
秋天到了，吃水果還是有很多需要註意的地方。希望大家註意細節，不要吃錯。雖然吃水果好，但是提醒大家不要太貪吃，吃多了不好。