沒有什麽好辦法...現在妳正處於使用眼睛的高峰期...只有泄壓是1。每三個月檢查壹次視力...註意妳的閱讀和寫作姿勢。不要用眼睛過度。經常做眼保健操。加強營養。2.使用200-300度的凸透鏡。逐漸降低程度。慢慢釋放調節張力。3.每天練65438。在晶狀體和睫狀體處做眼保健操也很有效。有些患近視的人戴眼鏡後視力正常，但是壹年半後發現用原來的眼睛看不清楚。他們去醫院檢查時，醫生說近視度數加深了，必須重新配眼鏡。原因是什麽？為什麽戴眼鏡還是會導致視力下降？壹般有以下幾個原因:(1)有些人認為戴上眼鏡就萬事大吉了，很“保險”，所以不註意用眼衛生，寫字或看書時仍然近距離，看書時間過長，幾個小時不休息，躺著或走在路邊看書，光線不足時也看書。時間長了，勉強能看清楚，但需要睫狀肌的過渡性調節。開心的時候戴，不開心的時候不戴；或者上課穿，寫字不穿。也有人說:“不要經常戴眼鏡，不然近視越來越深，再也摘不下來了。”這是因為眼睛經常處於不穩定的調解狀態，近視會逐漸加深。(3)有的人配鏡不當，或者驗光師經驗不足，近視度數太高。其他人從商店買眼鏡戴。雖然有時候戴上眼鏡後也能看清楚，但那是因為加強了調解。時間長了，眼睛會感到酸痛不適，力量下降，近視逐漸加深。(4)還有壹種是高度近視(6.00屈光度以上)，即使妳壹直戴著眼鏡，也會逐漸加深。這種眼力加深與戴眼鏡無關，與家族遺傳和近視類型有關。臨床上稱之為病理性近視。如果不戴眼鏡，近視度數會增加的更快。如果佩戴合適的眼鏡，註意用眼衛生，25歲以後近視度數會逐漸穩定。總之，戴眼鏡後近視加深的原因是多方面的。要根據自己的眼睛和屈光度，找出確切的病因，做出相應的治療，防止近視加深。
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