1.不良的精神因素，如精神緊張、情緒激動等，都可能使本應恢復的乳腺增生無法恢復或不完全，久而久之就會形成乳腺增生，而這些不良的精神刺激又會加重已有的乳腺增生癥狀。
2.多次流產容易出現乳腺增生。
3.由雌激素的絕對或相對增加和孕酮的絕對或相對減少引起的乳房結構障礙。
4.長期服用含有雌激素的保健品和避孕藥也可能引起乳腺增生。
建議用乳-潤-安來調節。那麽乳腺增生怎麽辦？
第壹，保持愉快的心情。
中醫認為，如果經常情緒低落，久了容易傷肝，從而引起氣滯，影響乳房經絡。經絡不通的話會很痛，但是會傷肝，造成血流紊亂，導致淤血，乳腺增生。
第二，不要過度疲勞。
如果是因為房事或者勞累過度，會傷元氣，久了會傷脾胃，嚴重的會導致腎虛，所以內分泌失調容易引起乳腺增生。
第三，懂得吃。
如果經常吃生冷、油膩的食物，不僅會傷脾胃，還會積聚大量的痰、痰，導致經絡不通，進而引起乳腺增生。
第四，生活有規律。
保持生活節奏壹致，勞逸結合，同時保持夫妻性生活和諧，可以起到調節內分泌失調的作用。保持大便通暢也會減輕乳房疼痛，對預防乳腺增生有壹定作用。
第五，少用激素類藥物。
現在很多人不了解避孕藥的正確用法。情急之下，就胡亂吃藥，有的女性為了美容經常使用壹些雌激素類的護膚品，會刺激身體，使內分泌調節紊亂，容易導致乳腺增生。
第六，多運動。
多運動，放松身心，提高身體免疫力，對預防乳腺增生有很好的作用。