薄荷泡腳的好處
1，薄荷含有豐富的薄荷醇，通過泡腳可以刺激皮膚和神經，使我們的血管擴張，血流量增加。
2.如果運動量過大，可以通過泡腳來緩解疼痛。
3、在炎熱的夏天，用薄荷泡腳，非常輕松自由，起到放松身心的作用。
艾草泡腳的好處
1，可以改善肺功能，對於慢性支氣管炎和容易咳出白痰的人非常有益。
2.可用於治療感冒、關節病、類風濕病、咳嗽、支氣管炎等。
3、能改善靜脈曲張、末梢神經炎，改善血液循環，行氣活血，改善手腳麻木或充血。
4、適用於汗腳、腳氣、腳臭、濕疹。
需要註意的事項
1，不是所有人都適合泡腳，比如孕婦，高血壓的人。如果時間和水溫掌握不正確，會適得其反，影響健康。
2、飯後泡腳前最好休息1小時左右，以免影響消化吸收。另外泡腳15到30分鐘就夠了，不是越久越好。
3、泡腳水溫40℃左右，過高會造成血管過度擴張，尤其是老年人。
人們常說熱水泡腳比吃人參好，可見泡腳對人體的幫助有多大。晚上沒事的時候可以泡腳，很健康。試試看。