卵巢早衰閉經吃什麽好？卵巢早衰和閉經應多吃黑豆、黃豆和豆制品。這些食物富含植物雌激素，可以調節體內激素水平。也可以在醫生的指導下服用激素類藥物來調節身體。卵巢早衰主要是由於雌激素分泌不足引起的，所以要註意體內雌激素的調節，盡量調整體內的雌激素水平。
所以很多女性開始思考吃什麽來保持身體健康，減少生病的可能性，而這種病屬於自己的隱私，大多數人都不願意談及。所以給女性朋友的建議是，堅持喝牛奶，多吃魚蝦和新鮮果蔬，保證少吃油炸食品，少喝咖啡、濃茶和酒，日常生活中也要以茶為飲品。如紫草、淫羊藿、中藥、仙茅、益母草，具有補血、殺菌、清熱、除異味、止癢的作用。而且女同胞在節食期間不要大幅度減少蛋白質、維生素和各種微量元素的攝入。否則會對身體造成很大傷害，不利於身體恢復。此外，還應多吃以下食物:瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、紅豆等。卵巢早衰平時可以吃大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等。每天用黃豆、紅豆、黑豆做豆漿，很有營養，要長期堅持。再者，有醫生建議女性同胞可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒來調節月經不調。
還有就是要註意生活的習慣，日常生活盡量規律，多穿衣服避免感冒，多吃有營養的食物，多吃含維生素的東西，補充鈣和鐵，調整心態。只有我們的生活規律均衡，才能恢復的更快。祝大家身體健康。
如何預防閉經？月經過少或月經後期可發展為閉經，積極治愈月經過少或月經後期可降低閉經發生率。明確閉經的病因和部位，對閉經的治療效果和預後估計有壹定的參考價值。比如下丘腦性閉經是精神因素、環境改變、營養不良等引起的。，且藥物治療預後較好。再比如結核桿菌引起的子宮閉經。子宮內膜已被破壞，恢復月經的可能性較小。再比如黃體酮試驗陽性者(使用黃體酮後可轉月經)，預後較好。
閉經不孕患者受家庭、個人和周圍環境的影響，情緒抑郁，臨床檢查和實驗室檢查無明顯異常。這些患者通過藥物治療得到安慰和鼓勵，壹旦大腦皮層抑制解除，內分泌功能恢復正常，就會懷孕。也有患者收養孩子後不久就懷孕的情況，這是常見的典型例子。在中醫文獻中，有終生無月經而懷孕的，稱為“暗經”。對此需要謹慎，服藥前仔細詢問病史。目前吃減肥藥的女性也不少。有的女性因為這個閉經，有的因為肥胖節食，導致厭食，閉經，因為多次流產。以上閉經都是可以預防的。有些藥物必須在醫生的指導下服用，以防止其不良反應。對於頑固性閉經患者，可采用中西醫結合的方法進行周期性治療，西藥起效後劑量逐漸減少，最後采用中藥治療。
閉經是指月經停止。預防閉經，要增強體質，提高健康水平。平時加強體育鍛煉，經常做保健體操或者打太極拳。避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要註意保暖，尤其是腰部以下，腳不要接觸冷涼的水，忌食生冷的蔬果。經期身體抵抗力較弱，應避免重體力勞動，註意適度作息，協調氣血推進。經期不要吃感冒藥。加強營養，註意脾胃，在胃口好的情況下，可以多吃肉、蛋、奶和新鮮蔬菜，不要辛辣食物。