老年癡呆癥的處方

本文專家:中國老年保健協會阿爾茨海默病分會副主任兼秘書長、北京大學第壹醫院神經內科主任醫師孫勇安2/3的人認為癡呆不是壹種疾病，而是衰老的正常現象；62%的醫療從業者也認為癡呆是衰老的正常現象；1/5的人將癡呆癥歸因於運氣不好，近10%歸因於上帝的意誌，2%歸因於巫術。.....根據國際阿爾茨海默病協會發起的全球最大規模的癡呆病恥辱感調查，全球對阿爾茨海默病的整體認識令人驚訝地缺乏，阿爾茨海默病和其他癡呆相關疾病已成為全球第五大死亡原因。據預測，到2050年，患癡呆癥的人數將增加兩倍多，從目前的5000萬增加到654.38+5200萬。①近日，人民日報健康時報與中國老年保健協會阿爾茨海默病分會(ADC)聯合發起了壹項針對我國阿爾茨海默病患者家屬生活狀況的調查，希望了解我國阿爾茨海默病患者家屬面臨的問題和需要的幫助，同時進壹步引起社會對阿爾茨海默病的關註。圖片來源:中國老年保健協會老年癡呆癥分會有三個誤區:記憶力不好是老了，不是病了。根據國際阿爾茨海默病協會的調查，95%的被調查者認為他們壹生中可能會患癡呆癥，2/3的人認為癡呆癥是衰老的自然過程。很多人在成年後把“健忘”視為理所當然，導致很多阿爾茨海默病患者錯過了最佳治療期。但是，阿爾茨海默病與老年良性健忘不同:老年良性健忘常被家屬提醒，但阿爾茨海默病患者並不認為自己犯了錯。此外，阿爾茨海默病患者“最近記憶力下降明顯”，往往記不清眼前發生的事情，卻能記得很久以前發生的事情。比如，我對成年孩子上幼兒園的地址很熟悉，但不記得剛吃了什麽菜，味道如何。這種長時記憶清晰、短時記憶紊亂的現象在早期阿爾茨海默病患者中較為常見，但在疾病晚期，短時記憶和長時記憶均出現下降甚至喪失。誤區二:目前無藥可治。孫永安教授介紹，癡呆癥的發生就像壹輛汽車行駛在高速公路上。藥物相當於慢剎車。剎車不代表車已經停了。車還在前進，但病情進展緩慢。不能因為病情還在發展就停藥。如果不用藥，病情可能進展更快。不要對癡呆癥的治療感到絕望，因為這是沒有希望的。盡早進行正規治療可以延緩病情的進展。誤區三:生病跟運氣有關，預防沒用。圖片來源:中國老年保健協會阿爾茨海默病分會1/5的人將癡呆歸因於運氣不好，1/4的人認為沒有有效的預防方法。事實上，老年癡呆癥是可以預防的。通過預防高血壓、腹型肥胖、聽力下降、糖尿病等疾病，多做有氧運動，減少失眠，可以減少1/3的癡呆癥發病率。孫勇安教授說，“很多人因為不知道、不了解，而延誤了早診早治的時機。”。要預防阿爾茨海默病，做好這些事情，根據世界衛生組織發布的《降低認知能力下降和癡呆的風險》，預防認知障礙要註意以下幾個方面。② 1.調整飲食習慣建議發育期的嬰兒開始補充必要的長鏈ω-3脂肪、B族維生素、鋅和碘。來自瑞典的研究發現，以非根類蔬菜、水果、魚類、禽肉和茶為主的飲食模式，使人的認知狀態更好。2.受教育程度:堅持受教育15年以上，對癡呆有壹定的預防作用。3.保持健康的體重。中年時的高體重指數(身體質量指數)會增加患癡呆癥的風險。中年超重或肥胖是AD的獨立危險因素。體重下降也與癡呆癥有關。在癡呆癥的最初幾年，體重可能會下降。4.中年(25-68歲)控制高血壓與晚發性癡呆有關。在各種癡呆中，血壓對血管性癡呆(VaD)的影響大於aD。5.控制血糖二型糖尿病顯然與癡呆癥有關。患糖尿病的時間越長，越有可能出現認知功能障礙。低血糖發作的頻率會增加癡呆的風險。6.控制血脂水平:高甘油三酯、低高密度脂蛋白、高低密度脂蛋白與癡呆有關。LDL越高，血管性癡呆的風險越高。7.生活中任何時刻積極的體育鍛煉都可以防止認知功能的下降，有氧運動可以延緩癡呆癥的進展。8.戒煙最近大量研究表明，吸煙與癡呆癥有關。吸煙會增加心血管疾病的發生，引起氧化應激，導致腦損傷。9.積極治療抑郁癥不僅與癡呆有關，也是癡呆的早期臨床表現之壹。10，多智能訓練，主動智能訓練對癡呆癥有壹定的預防作用，比如競技遊戲，打麻將，打牌等等。被動的娛樂活動，如看電視、聽音樂等，對癡呆癥的預防作用有限。11.聽力損失的早期幹預是癡呆的重要危險因素。老年人的聽力損失應盡早介入，直到耳聾才考慮助聽器。12.孤獨和阿爾茨海默病有著重要的關系。孤獨會產生特定的身體影響，包括更高或更長時間的炎癥，對健康產生負面影響。我們應該給孤獨的老人更多的陪伴，這可以降低患癡呆癥的風險。13，失眠的避免或治療近兩年來，失眠與阿爾茨海默病的關系受到了廣泛的關註，並得到了許多證據的支持。人們認為，長期失眠會加重阿爾茨海默病的風險。因此，我們需要治療失眠，以防止癡呆癥的發生。放輕松，別再逃避了。每年9月是世界老年癡呆癥月。今年的主題是“放輕松，不要再逃避”。近期“中國阿爾茨海默病患者家庭生活狀況調查”項目也將在ADC專業的醫生和護士的指導下進行。計劃對1500名阿爾茨海默病患者的診斷、治療和護理狀況進行調查，同時通過對1500名各級醫院和社區的神經科醫生或老年病醫生的調查，深入了解我國阿爾茨海默病的總體發病情況和疾病負擔。中國老年保健協會阿爾茨海默病分會副主任兼秘書長、北京大學第壹醫院神經內科主任醫師孫勇安教授，中國老年保健協會阿爾茨海默病分會副主任兼秘書長、北京大學第壹醫院神經內科主任醫師孫勇安教授表示，壹方面希望填補國內阿爾茨海默病患者家庭狀況研究領域的空白，真實了解阿爾茨海默病患者及其家屬的生活狀態；同時，根據調查的數據，形成並發布阿爾茨海默病患者家庭生活狀況白皮書，呼籲社會關註阿爾茨海默病以及這種疾病帶來的家庭負擔和社會負擔。參考文獻:① 2019國際阿爾茨海默病協會阿爾茨海默病世界報告:對待癡呆癥的態度②世界衛生組織關於降低認知下降和癡呆癥風險的免責聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如果您的原創版權受到侵犯，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。