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泡腳的正確方法是什麽?

1,姜

生姜足浴:生姜1片,紅花1g,鹽適量。將生姜壓平或用刀切片,紅花用紗布包好放入水中煮沸,再加壹勺鹽泡腳。用於手腳冰涼。

2、紅花

紅花足浴:紅花1g,鹽少許。將紅花放入水中煮沸,加入壹勺鹽,先將腳熏制後浸泡。可活血化瘀,治療腰痛。

3.艾葉

艾葉泡腳:幹艾葉50-100g。將艾葉用水煮沸,降溫後加入冷水或泡腳;或者將艾葉用熱水浸泡20分鐘,然後加熱泡腳。艾草、生姜可治感冒、關節病、類風濕病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘;艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血;艾葉花椒20粒適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。

4.當歸

當歸桂圓足浴:當歸40克,龍眼肉25克。當歸、桂圓加水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,倒入盛有2500毫升開水的盆中,先熏洗面部,待溫度適宜時泡腳,每日1次,每次泡30分鐘。但是美人美人,漂亮的皮膚。

5.(中草藥)黨參

黨參、黃芪、白術泡腳:黨參15g、黃芪20g、白術15g。將三味藥加水煮沸後倒入足浴中,每天壹次,每次30分鐘。補氣虛。

6、冬瓜皮

冬瓜皮泡腳:冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克。在水中煮沸去除殘渣後,混入足浴中,每次泡腳30-40分鐘,直到微微出汗。每天壹次,20-30天為壹個療程。減肥。

7.蒼耳

辛夷蒼耳子足浴:辛夷20克,蒼耳子20克,白芷15克,桔梗10克,升麻10克,雞矢藤60克,阿莎麗10克。將幾種藥加入水中煮沸,泡腳。疏通鼻竅,改善鼻塞流鼻涕。

8、蒲黃五靈脂

蒲黃五靈脂泡腳:蒲黃20g、五靈脂20g、香附20g、延胡索20g、當歸20g、赤芍15g、桃仁10g、沒藥10g。將藥加水2500毫升,煮沸15分鐘,然後離火,先用藥液的蒸汽熏腳,待溫度適宜時再將腳浸泡在藥液中。每次浸泡1.5-20分鐘,每天早晚各熏洗1次,每劑重復使用兩天。月經前3天左右開始服藥,3-5劑為3個月經周期。治療痛經。

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