另外，因為體位的突然改變，會不自覺地對小腹和盆腔產生壓力，腹壓變化的壓力會導致壹些氣體排出，私處也會有屁。
2倒立的私處放屁正常嗎？壹般是正常的。
倒立時私處放屁通常是正常現象，初學者通常容易，但練習壹到兩個月後，這種現象大多會減少或消失，不必擔心。
但需要註意的是，如果陰道松弛或盆底肌肉松弛，就要采取提肛運動或凱格爾運動來改善。
3如何避免在倒立的私處放屁如果妳覺得做倒立的時候這種情況會比較尷尬，建議妳可以用會陰捆綁法。做會陰收束法的時候會把陰道口收緊，氣就出不來了。會陰收束法可以在妳停止做倒立或者日常生活中練習後再練習。
會陰捆綁的練習方法:
1.以舒適的姿勢站、坐或躺，閉上眼睛，放松。
2.把妳的思想集中在會陰(男性生殖器和肛門之間的區域，女性陰道口和肛門之間的區域)。
3.稍微收縮這個部位的肌肉，自然呼吸。保持在舒適的範圍內收縮，時間自由。
4.這部分簡單放松壹下。
5.重復練習5 ~ 10次。
4女性經常倒立的好處緩解肩頸部肌肉疲勞。做倒立時，肌肉拉伸放松，有助於緩解重力引起的頸、肩、背、腰的肌肉緊張。還可以利用重力對人體的自然牽引和拉伸作用，使長期受壓迫的脊柱得到放松，促進椎間盤的生長和再生，幫助其恢復彈性，增強脊柱的柔韌性，防治各種脊柱疾病引起的疾病，緩解疼痛。
當身體直立時，因為重力的作用，血液循環會由水平變為垂直，胃部會下垂，身體的關節和器官也會承受不同的壓力，甚至會引起某些部位的肌肉松弛。倒立可以暫時改變血液循環的方向，緩解身體的壓力。
另外，在做倒立的時候，需要手、腰、腿共同努力，在緊張的狀態下也能保持平衡，對於減少腰腹之間的脂肪，塑造健美身材非常有效。
做倒立的時候可以得到重力和反轉的效果，可以反方向拉動面部皮膚，提升面部輪廓。而且倒立可以促進面部血液循環，促進身體新陳代謝，加快皮膚呼吸，延緩面部皮膚衰老，收緊面部肌肉，減少面部皺紋，使臉頰紅潤有光澤。
幫助維持子宮倒立可以促進血液回流，幫助血液回流到盆腔，增加盆腔的血液供應，給盆腔帶來更多的營養物質，有助於盆腔內器官的新陳代謝，促進子宮的血液循環，有助於維護子宮，預防疾病。而且由於自立人的心臟和胃在重力作用下下移，很多器官都出現了下垂，倒立時內臟得到重力和反作用，改善了下垂，所以對改善子宮下垂有壹定的作用。