2.山楂茶。山楂中含有的脂肪分解酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌,增加胃內酶的功能。口臭的壹個原因是食物堆積。因此,用山楂湯作為茶飲治療口臭有很好的效果。
3.蔬菜和水果。蔬菜中含有大量的纖維,可以幫助消化,防止便秘。蔬菜和水果中含有的維生素還可以幫助恢復牙齦的健康,防止牙齦出血,消除口腔中過多的黏膜分泌物和廢物。
4、橘皮甘草白糖茶,橘皮、甘草、糖按重量1: 1: 1,用開水沖服,有條件的話可以用煮湯的方式喝,這樣可以大大提高效果,可以作為每天茶的替代品,去除口臭的效果不錯,長期飲用。
5、檸檬水,長期不喝水會使口腔幹燥,唾液分泌減少。喝檸檬水,壹方面保持口腔濕潤,另壹方面檸檬可以刺激唾液分泌,減少口腔厭氧菌引起的口臭。
6、勤刷牙,口臭的壹大原因是食物殘渣殘留在口腔中,會產生難聞的氣味。因此,早晚和飯後徹底刷牙,並使用牙線,將避免口臭的壹個主要原因。
7、茶,多喝茶水有利於保持口腔清新,另外,喝完茶後,放幾片茶葉在嘴裏慢慢咀嚼,對緩解口臭有很好的作用。