預防慢性鼻炎的發生，重點是治療急性鼻炎。急性鼻炎如果治療不及時或不徹底，往往會轉變為慢性鼻炎。急性鼻炎是由呼吸道病毒感染引起的，預防應重點關註以下幾點:壹是避免各種導致人體抵抗力下降的因素，如過度疲勞、睡眠不足、感冒、飲酒、吸煙等。這是因為人體抵抗力下降時，鼻粘膜的調節功能差，防禦功能低下，病毒因虛而入侵。其次，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動可以增強體質，提高對寒冷的耐受力，提高對惡劣條件的適應能力。同時要積極治療上呼吸道疾病和其他全身慢性疾病。此外，中草藥也可用於預防。感冒後，可以盡快服用生姜、紅糖水，驅除“寒邪”。感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根、甘草等中藥，減少發病幾率。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公共集會，盡量少去公共場所，隔離患者。對於汙染的房間，可以用白醋熏蒸進行空氣消毒。特別說明:慢性鼻炎不僅可由急性鼻炎治療不及時、不徹底引起，也可由慢性理化因素刺激和用藥不當引起。因此，在預防慢性鼻炎時，應註意滴鼻液的滲透壓、PH值和濃度，不能長期濫用滴鼻液，而應根據專科醫生的指導正確使用，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病理程度。
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