張騁宇糖尿病最可怕的是隨之而來的諸多並發癥，如腎病、神經病、心血管疾病、眼病等。如果任其發展，可能要截肢，會大大影響行動能力；糖尿病性白內障是視力受損的最大元兇之壹，甚至有可能失明。據日本食品醫學研究所所長介紹，只要每天喝幾杯生姜紅茶，就可能有預防糖尿病和糖尿病性白內障的效果！糖尿病性白內障嚴重時，我害怕失明。日本食品醫學研究所所長Hirayana醫學博士表示，糖尿病不僅僅是血糖水平高，還會影響全身的血管，從而誘發各種疾病，包括糖尿病性白內障。隨著糖尿病的發展，體內AGEs會增加，產生活性氧，引起炎癥，使白內障的風險增加到壹般人群的5倍。臺灣省仁友堂中醫診所醫師羅瑞陽曾在文章中指出，糖尿病性白內障是由於血糖過高，使晶狀體上皮細胞和晶狀體纖維積糖所致。如果患者再次服用降糖藥，血糖會迅速下降，導致血清通透性降低，導致水分迅速滲入晶狀體，引起晶狀體混濁腫脹。在美國，糖尿病是成年人失明的主要原因，壹些患者的糖尿病性白內障甚至會在短短幾天內成熟。推薦劉萍，生姜的攝入可以預防和改善糖尿病和糖尿病性白內障。大多數人對生姜的印象是它能溫潤身體，但實際上，生姜還具有預防糖尿病和糖尿病性白內障的作用，還可能有利於預防糖尿病並發癥，如視網膜病變和腎臟疾病。劉平想指出的是，伊朗德黑蘭大學在2015年進行的研究表明，每天吃2g姜粉可以降低空腹血糖，糖化血紅蛋白HbA1c(過去幾個月血糖值的指數)，增加體內能夠抑制活性氧的酶，因此具有預防糖尿病的作用。張騁宇糖尿病最可怕的是隨之而來的諸多並發癥，如腎病、神經病、心血管疾病、眼病等。如果任其發展，可能要截肢，會大大影響行動能力；糖尿病性白內障是視力受損的最大元兇之壹，甚至有可能失明。據日本食品醫學研究所所長介紹，只要每天喝幾杯生姜紅茶，就可能有預防糖尿病和糖尿病性白內障的效果！糖尿病性白內障嚴重時，我害怕失明。日本食品醫學研究所所長Hirayana醫學博士表示，糖尿病不僅僅是血糖水平高，還會影響全身的血管，從而誘發各種疾病，包括糖尿病性白內障。隨著糖尿病的發展，體內AGEs會增加，產生活性氧，引起炎癥，使白內障的風險增加到壹般人群的5倍。臺灣省仁友堂中醫診所醫師羅瑞陽曾在文章中指出，糖尿病性白內障是由於血糖過高，使晶狀體上皮細胞和晶狀體纖維積糖所致。如果患者再次服用降糖藥，血糖會迅速下降，導致血清通透性降低，導致水分迅速滲入晶狀體，引起晶狀體混濁腫脹。在美國，糖尿病是成年人失明的主要原因，壹些患者的糖尿病性白內障甚至會在短短幾天內成熟。建議吃生姜，可以預防和改善糖尿病和糖尿病性白內障。大多數人對生姜的印象是它能溫潤身體，但實際上，生姜還具有預防糖尿病和糖尿病性白內障的作用，還可能有利於預防糖尿病並發癥，如視網膜病變和腎臟疾病。劉平想指出的是，伊朗德黑蘭大學在2015年進行的研究表明，每天吃2g姜粉可以降低空腹血糖，糖化血紅蛋白HbA1c(過去幾個月血糖值的指數)，增加體內能夠抑制活性氧的酶，因此具有預防糖尿病的作用。平劉垚還列舉了生姜的三大好處:防止糖化:生姜可以激活肌肉中的GLUT4，幫助糖分被細胞吸收，降低血液中的糖分，改善高血糖。防止氧化:生姜的主要成分姜烯酚和姜酚能抑制體內多余的活性氧，具有抗氧化作用。預防炎癥:壹方面抗氧化可以減輕人體炎癥，另壹方面姜酚也有抗炎作用。每天幾杯生姜紅茶，可以輕松預防糖尿病、耳鳴、更年期不適。要透露的是，每天吃1g的姜粉可以維持身體健康，但如果想達到預防糖尿病的效果，每天至少要吃1.6g的姜粉。如果不喜歡姜粉，也可以吃16~20g的生姜代替。但是，因為姜相當辣，不是所有人都能接受直接吃的。可以做成姜紅茶，每天喝3 ~ 4杯左右。也可以加蜂蜜調味，但要適量。而且生姜紅茶不僅有預防糖尿病的功效，對更年期不適、耳鳴等癥狀也有積極的幫助。日本武雄耳鼻喉科醫院院長Akira Takeo表示，生姜中的姜酚和其他成分可以促進血液循環。每天吃10g以上的生姜，有望改善頭暈、耳鳴、梅尼埃病、更年期不適等癥狀。姜是合適的。1杯紅茶。蜂蜜適中。做法:用磨泥機將生姜磨成泥，紅茶中隨意加入姜膏和蜂蜜，壹天吃16 ~ 20g。
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