1，家人要安慰老人
護理老年人尿失禁時，首先要進行心理疏導，消除老年人的羞怯和焦慮情緒。減輕老人的思想負擔，子女要多和老人溝通，多陪伴，讓老人每天都有好心情。
2、經常深蹲
每天2~3次，每次10分鐘。下蹲的速度和頻率要可以忍受。年紀大的可以扶著椅背和墻幫忙。
3、訓練中斷排尿
小便的時候有意識的打斷，然後再排。這種練習壹開始比較難，但是經過反復訓練可以隨意做的時候，效果就很明顯了。
4.定期上廁所
想上廁所的時候去，不是要尿尿的時候去。通常這可以有效治愈尿急和溢出性尿失禁。可以增加膀胱容量，定期強制排空。
5、經常做縮肛(提肛)運動。
屏住呼吸擡起會陰(持續數秒)，呼氣時肛門放松。這樣做10分鐘，每天2~3次。可以利用早操、等車、午休、睡覺等時間。，不管在什麽地方，只要持之以恒，就會有效果。
6.試試尿失禁的治療方法
6.1.將白芷煎湯，每日三次，堅持飲用可治病。
6.2、清蒸豬膀胱1，洗凈，裝入適量大米(壹次即可食用)，用白線紮緊，蒸熟，食用時不加鹽和任何其他調料。
6.3.狗肉200克，黑豆100克。用水燉至熟，吃肉喝湯，1次。每天1劑量，治療成人尿失禁。
6.4.黨參18g，核桃仁15g。加適量水炒，喝湯吃核桃。
6.5，壹寸長，6根帶須蔥根，15g硫磺，2片鮮姜。* * *搗爛成糊狀，睡前在肚臍處貼上繃帶，第二天早上取下。輕者1次即可痊愈，重者3 ~ 4次即可痊愈。
6.6、三味茶龍眼肉15g、炒酸棗仁12g、芡實10g。加入適量的水煎汁代替茶水。
6.7、取鮮雞蛋2個，枸杞20克，大棗4枚。* * *放入砂鍋中，加水煎服。雞蛋熟了，剝殼，放回去煮壹會兒，再吃雞蛋，喝湯。隔天壹次，連續吃三次就有效了。
7.睡覺前少喝水
小便失禁的老人睡前不宜喝太多的水，更不用說喝咖啡。另外，我得戒煙戒酒。每天晚上睡覺前，要把尿排幹，註意放松。
尿失禁的分類
尿失禁按癥狀可分為四種:溢流性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁和壓力性尿失禁。
溢流性尿失禁是由下尿路嚴重的‘機械性’(如前列腺增生)或功能性梗阻引起的。當膀胱內壓上升到壹定程度，超過尿道阻力時，尿液就會源源不斷地從尿道中滴出。這種病人的膀胱是膨脹的。
真性尿失禁是由完全性上運動神經元病引起的，排尿依靠脊髓反射，患者不自主間歇性排尿(間歇性尿失禁)，排尿無感覺。
急迫性尿失禁可由部分上運動神經元變性或急性膀胱炎等強局部刺激引起，患者有非常嚴重的尿頻和尿急癥狀。尿失禁是由於強烈的逼尿肌無抑制收縮而發生的。
壓力性尿失禁是當腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、爬樓梯或跑步)，即尿液從尿道流出。這種尿失禁的病因很復雜，需要詳細檢查。
老年人尿失禁的護理方法
1，攝入適量液體。向患者解釋，多喝水可以促進排尿反射，預防尿路感染。如果沒有禁忌癥，要求患者每天攝入2000ml液體。睡前限制飲水，以減少夜間尿量。
2、保持皮膚清潔幹燥，經常清洗會陰部皮膚，更換衣服、床單、護墊等。
如何護理尿失禁的老人？我來教妳正確的治療方法。
3、必要時，應用排尿器取尿。女性患者可以使用女性小便池，讓尿液靠近外陰。男性患者可以用尿壺收集尿液，也可以用母桿套連接集尿袋收集尿液。但是，這種方法不宜長期使用。每天要定時取下女幹套和尿壺，清洗會陰和女幹，暴露在空氣中。同時要評估是否有發紅或損傷的情況。
4、對於長期尿失禁患者，可使用留置尿管，定時排尿，避免尿液浸漬皮膚，發生壓瘡。
5.訓練間歇性排尿，即每次排尿時停止或減慢尿流，在咳嗽、彎腰等任何“失禁誘發動作”前收縮盆底肌肉，以抑制不穩定的膀胱收縮，減少排尿的急迫性、頻率和溢出。
6、條件允許，鼓勵患者做擡腿或下床活動，增強腹肌張力。
7、尊重患者的人格，給予安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。