女性吃避孕藥不好嗎？怎麽補身體？

毫無疑問，避孕藥用多了還是有壹定危害的，但也不用太擔心。很多人對口服避孕藥有誤解。相信既然是被制造出來的毒品，就不會對身體造成很大傷害...誤區之壹:長期服用口服避孕藥對身體有害，最好不要壹次服用超過5年或10年？這種觀點是錯誤的。沒有臨床研究數據顯示，沒有口服避孕藥禁忌癥的女性(詳見口服避孕藥說明書)長期服用口服避孕藥後會出現嚴重的不良反應。很多外國女性堅持口服避孕藥，直到更年期。現代口服避孕藥的雌激素含量僅為30微克或20微克，最大限度地減少了雌激素相關副作用(惡心、頭痛、乳房觸痛等)的發生。).這些副作用，如果發生，口服避孕藥3個月後可自行消失。而且口服避孕藥的黃體酮質量有了很大的提高。新的孕激素，如媽富隆中的去氧孕酮，具有特別的選擇性，對雄激素受體幾乎沒有親和力。罕見的雄激素樣副作用(痤瘡、多毛、體重增加、脂代謝和糖代謝異常等。).口服避孕藥不僅對身體無害，許多臨床資料表明，長期服用口服避孕藥還能對身體產生壹定的短期和長期益處，如:改善月經失調的癥狀(經血過多、經期過長、經期疼痛)；降低卵巢癌、子宮內膜癌、良性乳腺增生以及盆腔炎、宮外孕、骨質疏松等壹些婦科疾病的發病率。因此，只要定期監測(如每年體檢)，口服避孕藥是可以長期服用的。誤區二:使用任何壹種口服避孕藥後，需要停藥3-6個月才能計劃懷孕？這個觀點只針對長效口服避孕藥。對於短效口服避孕藥，沒有國內外臨床研究數據證明在計劃懷孕前需要停用短效口服避孕藥3-6個月。現代口服避孕藥的長期大規模動物和臨床研究，如荷蘭Organon公司生產的馬弗隆，證明停藥後馬弗隆對母嬰無不良影響。如果考慮懷孕，壹般建議停用媽富隆1個月，等到月經來潮恢復(有助於計算預產期)，不用等3-6個月。那麽，媽媽龍符？特別適合新婚夫婦。誤區三:長期服用口服避孕藥會影響女性生育能力，有可能導致女性不孕，所以服用口服避孕藥壹段時間後，應該停下來休息壹段時間？這種觀念是錯誤的。沒有臨床數據顯示女性長期服用口服避孕藥後生育能力會受到抑制。專家認為口服避孕藥對生育沒有不良影響，甚至認為口服避孕藥對女性的生育有有益作用，因為口服避孕藥可以降低患盆腔炎、子宮癌和卵巢癌的幾率，而這些疾病會降低女性的生育能力或使女性完全喪失生育能力。總之，口服避孕藥是壹種可逆的避孕措施，停藥後女性的生育能力可以恢復。生育能力的恢復與服用口服避孕藥的時間無關。誤區四:服用口服避孕藥會導致肥胖、長痘等副作用嗎？以前口服避孕藥有內源性雄激素樣作用，所以長期服用這些口服避孕藥後，身體會出現肥胖、痤瘡等雄激素樣副作用。現代口服避孕藥，如媽富隆，含有高選擇性孕酮，對雄激素受體的親和力很小。因此，服用現代口服避孕藥後，很少出現口服避孕藥常見的體重增加、多毛、脂溢性皮炎、痤瘡等雄激素相關的副作用。臨床資料顯示，80%的女性在服用媽富隆6個月後，痤瘡完全消失。口服避孕藥中的雌激素可能會導致某些女性惡心、頭痛和乳房疼痛。當然激素劑量低，發病率降低。現代口服避孕藥(如媽富隆)雌激素劑量較低(僅30微克)，副作用發生率約為2-8%。6個月後，總體發病率通常低於服用前。誤區五:長期服用口服避孕藥壹定會導致閉經？口服避孕藥後閉經(PPA)是指停止服用口服避孕藥後，閉經時間超過6個月。專家建議應該廢除閉經(PPA)這個術語。因為大多數專家認為，服用口服避孕藥和閉經之間沒有因果關系。口服避孕藥後出現閉經與口服避孕藥的種類和服用時間無關。因為繼發性閉經的出現與很多因素有關，如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病。專家建議，所有繼發性閉經(閉經持續6個月以上)都應該找醫生治療。壹般認為，口服避孕藥後如果想懷孕，應在停藥後等待3-6個月(期間采取其他避孕措施)再懷孕。妳不需要服用媽富隆。如果妳想要壹個孩子，就停止服用它。壹般建議停用媽富隆壹個月，等自然月經恢復後再考慮懷孕，有助於推算預產期。停用媽富隆後可以恢復排卵，媽富隆本身不會對胎兒和母親產生影響。補身:腎虛腰痛多表現為腰痛、酸脹無力，喜歡按揉，並伴有腿膝疲勞，在疲勞的情況下更甚，常反復發作。如腎陽虛，伴有面色蒼白、手足濕、舌淡、脈沈細；腎陰虧虛，伴有煩躁失眠，口燥咽幹，面色潮紅，手腳發熱，舌紅，脈數。飲食調理對腎虛腰痛有很好的效果。1.杜仲腰花:取杜仲、續斷各15g，豬腰1對，白酒25 ml，蔥、味精、醬油、蒜、姜、鹽、糖各適量。制法:首先將豬裏脊肉洗凈，切成腰花放入碗中，加糖、鹽、酒；此外，杜仲。和續斷熬成稠汁，加入腎花中。大火燒熱炒鍋，倒入腰花快速翻炒，然後加入調料即可食用。每天1次。二、茴香燉腎:取茴香20克，豬腰肉1對，蔥、姜、鹽、酒適量。方法:先將豬裏脊肉(也就是豬腰)洗凈，在凹進去的地方切壹個口，將茴香和鹽放入豬裏脊肉切好的口中。用白線縫合切口後，放入鍋中，加入適量蔥、姜、酒、水，用文火燉熟後食用。此法適用於腎陽虛所致的腎虛腰痛。三、蒂奇山藥粥:取生地20克，山藥、枸杞子各50克，大米100克。方法:將生地黃切碎，山藥搗碎，加適量水與枸杞、大米壹起煮成粥作為早餐。每天1次。此法適用於部分腎陰虛所致的腎虛腰痛。適合腎虛的食物腎虛的人應該吃以下食物。芝麻味甘、性平，有補肝腎、潤五臟的作用。比如《本草經》中就有記載:“芝麻氣味平和，不冷不熱，也是補肝腎的好谷。”尤其是腰酸腿軟、頭暈耳鳴、頭發幹枯、早年白發、大便幹結等腎虛者最適合食用。小米也叫小米和黑麥。能補腎氣。《名醫錄》、《滇南本草》中說“小米養腎氣。”李明時珍也說:“小米也是腎之谷，適合腎病。煮粥能益丹田，補虛。”豇豆又叫稻豆、長豆。性質溫和，味甘，能補腎健脾。除了脾虛的人，腎虛的人也要吃。最適合腎虛消渴、遺精、尿濁或尿頻、婦女白帶者。《本草綱目》曾記載:“豇豆能益氣、補腎健胃、生精。”《四川中醫誌》也說能“滋陰補腎，健脾胃，治腎虛白帶、白濁、遺精。”牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說能“潤肺補腎，順筋悅顏”。特別適合腎虛精血虧損的人食用。狗肉性溫，味鹹。既能補中益氣，又能溫腎助陽。因此，它是最適合腎陽不足，腰膝酸軟或冷痛的食物。《日華子本草》認為狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補疲勞，益氣功。”《醫林綱目》也說:“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張魯也說:“狗肉最宜下元。”下元虛指腎陽虛弱，命門火衰。羊骨性溫味甘，能補腎壯筋骨。《食約》雲:“羊尾骨明日益腎，補焦之虛寒。”《本草綱目》記載:“羊脊骨能補骨不足，疏通督脈，治腰痛泄瀉；羊脛骨脾弱，腎虛不能吸精，白濁。”唐代《醫家心鏡》也有介紹:“治腎虛寒，腰不可旋:羊脊骨壹根，搗碎煮熟，空腹食用。”最適合腎虛、勞損、腰膝酸軟、怕冷、肌肉攣縮的人。豬腎性平，鹹。魏認為豬腎是“腎虛之主”。《日華子本草》說“補水治聾”。水臟的人其實指的是腎。因此，老年人因腎虛引起的腰背痛、遺精、盜汗、耳聾耳鳴，宜常吃。貽貝有滋補肝腎、益精血的功效。《宜居生活飲食譜》中說“補腎益精”。《本草顏回》也說:“貽貝亦為補虛滋腎之藥。這東西是中間物，味甘淡，性涼，善治腎虛熱。”因此，凡是因腎虛消瘦、疲勞骨蒸、頭暈、盜汗、腰痛、陽痿的人，都是最適合的食物。幹貝也叫江。性平，味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。清代的食醫王孟英說:“扇貝補腎，和貽貝壹樣。”《本草求真》也說能“養真陰”，其實就是養腎陰。鱸魚也叫海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。《本草經》中曾有記載:“鱸魚味甘、淡、平，適脾胃。腎主骨，肝主筋。味為陰，總屬臟，益於兩臟之殷琦，故能益筋骨。”《甲庫本草》說:“鱸魚，食之多悅，為蚱蜢尤佳。”所有肝腎陰虛，或脾虛胃弱者均適用。桑葚俗稱桑果。性寒，味甘，有滋補肝腎、養陰之功。如《滇南本草》說:“桑葚益腎固精，久服烏發明目。”王慶·孟贏也說過:“桑葚滋養肝腎，補血健行。”所以腎虛的人，尤其是腎陰不足的人最好吃。芡實性平，味甘、澀，具有補腎、收斂、止瀉的雙重功效。《本草百種錄》被稱為“脾腎之藥”。《本草從新》也說能“健脾固精”。《新版本草》也說:“芡實不是特別益精，還能斂精補腎。與山藥同用，各為末，飯天天拌。”凡腎虛遺精、早泄、帶下、尿頻者，宜常食。板栗性溫味甘，有健脾和胃、補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。如唐代保健學家孫思邈曾說:“生吃，可治腰足。”《李明時珍》也記載:“治腎虛腰足無力，掛栗子於袋，每擔食十余粒，食豬腎粥助之，久必壯。”核桃性溫味甘，既能補肺定喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適用於腎虛、哮喘、遺精、陽痿、腰酸腳軟、尿頻、大便幹燥的人群。正如《西醫學經驗》所說:“核桃是滋補肝腎、強壯筋骨的重要藥物，所以對治療腰腿痛和壹切筋骨疼痛都有好處。因為它能補腎，能固齒，烏發，治療乏力、氣喘、氣虛、下焦寒、尿頻、女帶崩等癥。”山藥是中醫中的“上品”藥材，性平，味甘。除補肺脾外，還能益腎填精。如明李時珍指出:山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草鄭錚》也載:“山藥能健脾補虛，益精強腎，治諸虛諸損，治五株七傷。”《本草經》也說:“山藥能補腎填精，精氣強陰，明目聰耳。凡上品之藥，都要長期服用，從壽到年，以五谷為輔，以驗壽。”所以，凡是腎虛的人，都要經常吃。豇豆性平，味甘，具有補腎健脾的雙重功效。比如《本草綱目》記載:“豇豆補腎和胃，生精。以前陸連福教人補腎氣，每天空心煮豇豆，少鹽吃。”《四川中醫現代誌》也介紹:“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治腎虛白帶、白濁、遺精。”也適用於腎虛尿頻者。枸杞性平，味甘，長期食用具有補腎養肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、延年益壽的功效。特別是對於腎虛的中老年人，更是最好的食物。如《本草宣彤》記載:“枸杞，補腎益精，強水壯骨，而口渴、頭暈、腰酸、膝痛皆治。”《本草靜姝》也說:“枸杞，為肝腎真陰不足、疲勞和內熱不足的滋補良藥。老年人十個有七個是陰虛，在家吃對眼睛好。”冬蟲夏草性溫味甘，有補腎益肺的作用。是滋陰壯陽的名貴藥材。例如，《新本草》說它“保護肺，益腎”《藥性考》也說:“冬蟲夏草秘精瘦，專補命門。”《橘園小知識》也說:“用酒泡幾個缽子，治腰膝之痛，益腎。”雖然冬蟲夏草是壹種滋補強壯的中藥，副作用很少，但很少有人直接在處方中使用。凡是腎虛的人，最好把蟲草和瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮的胎盤等肉類壹起燉，作為壹種滋補食品更有益處。杜仲。性溫、味甘、微辛，能補肝腎、強筋骨。最適合腎虛引起的腰背酸痛、腳膝酸軟、小兒下肢癱瘓、女子腎虛引起的習慣性流產患者。正如明代醫家苗希雍解釋:“杜中負責腰痛、益氣、強筋骨、腳痛。建腰是腎的房子。搖不動，腎就廢了。杜仲補其不足，益腎。”何首烏。具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛者。李明時珍說:“何首烏。能養血益肝、強腎、強筋骨、烏發。是滋補藥，在地黃、天冬之類的藥之上。”清代名醫黃公繡也說:“何首烏，書上皆說滋水補腎，烏發而輕身，極受贊賞。”凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。海參性溫鹹。其質地雖陰柔，但能補腎陽，是補腎陰腎陽之品。如《本草從新》說:“海參補腎益精，壯陽治痿。”《息生飲食譜》也說“滋陰壯陽”。所以腎虛的人都要吃。海馬性溫味甘，能補腎壯陽。所以凡是腎陽不足的人都要吃，包括陽痿、不孕、多尿、遺精、虛喘等。腎陽虛所致。可用海馬細磨，每次1 ~ 2g，黃酒1每日二至三次。蝦性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣腎陽不足而引起的腰腳無力、陽痿或男性不育的患者，都應多吃蝦。《食中藥方便方》也有介紹:“腎虛陽痿，腰足無力:茴香30g，炒碎，生蝦90g，搗成丸，黃酒送服，每次3-6g，1，每日兩次。”此外，腎虛者還應服用龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉。