營養價值:
蟲草素、蟲草酸、蛋白質、維生素B和e。
適合人群:
肺腎兩虛、陽痿遺精、經常酸痛麻木畏寒的男性可以食用。
蟲草鴨湯
所需材料
冬蟲夏草5克,鴨肉500克,枸杞10克,鹽5克。
蟲草鴨湯的做法
1.將鴨子剁碎,放入沸水中焯壹下,撈出洗凈。
2.將鴨子、冬蟲夏草、枸杞壹起放入鍋中,加水至蓋過材料,大火燒開,再轉小火煮30分鐘。
3.烹飪前加鹽調味。
冬蟲夏草是養肺補腎的佳品。本方可壯陽,補精補體力。適用於體虛、陽氣虛弱、經常腰酸、麻木、發冷的男性,有助於生男孩。所以適合體弱多病的人食用,還能起到補腎益精的作用。
蟲草鴨湯的功效與作用
冬蟲夏草具有補脾胃、肺腎、止咳化痰、滋陰壯陽、增強新陳代謝的功效。鴨肉具有清熱解毒、滋陰補肺、補疲勞、利尿消腫的功效。蟲草鴨湯具有補虛益精、止咳潤肺、壯陽益精、補體力的功效。本方可以起到溫補的作用,有利於調理體質,還可以起到清熱解毒的作用,有利於增強免疫力,日常生活中可以經常食用。
冬蟲夏草的制作方法簡單,而且含有多種營養成分。它是中草藥和食用材料的結合。它能補虛強身,有利於清熱解毒,還能提高人體免疫力。如果妳身體虛弱,有肺部疾病,這樣的健康飲食是首選。